咳嗽是壹種常見的呼吸道疾病，常表現為刺激性幹咳或伴有咳痰的咳嗽。痰稀而白，或粘而黃。中醫認為咳嗽的原因可分為兩類:外感邪氣和內傷。無論是外感邪氣，還是臟腑功能失調，都傷及肺，導致肺氣不清，蘇宣失和，肺氣升降，引起咳嗽。近幾年春天天氣多變，氣候幹燥，氣溫多變，過敏原增多，更容易引起咳嗽。
正是因為耳穴與人體經絡、臟腑相連，關系密切。有時候在家用耳穴治病。我不需要打針，不需要吃藥，但是我可以很容易地用健康的飲食和作息來治療自己。
治療方法
方法:耳穴壓丸法
1.穴位選擇:
選取肺、氣管、腎上腺、對屏尖、神門、交感耳穴。
2.操作:在穴位區域尋找敏感點。耳廓常規消毒後，對準耳穴敏感點，按壓藥丸。采用壓力刺激法，以按壓耳朵至發燙、明顯疼痛為宜。壹次貼壹個耳穴，隔天換另壹個耳穴，雙耳交替，直到咳嗽基本控制。每天至少自己按壓耳穴3次。
操作詳解-耳穴壓丸法
材料制備
(1)王不留行種子(藥店有售)為首選。如果沒有，可以用油菜、小米、西米替代。
(2)選用壓耳板(藥店有售)。壓耳板是壹塊有機玻璃板，切成幾個0.6 cm ×0.6 cm的小方塊，每個小方塊中間有壹個半球形的凹槽。
(3)用王不留行種子填滿壓耳板上的所有凹槽，壹顆種子對應壹個凹槽，然後將膠帶貼在整個壓耳板上，再用刀片沿每條畫線劃開，使每個小方塊膠帶上粘有壹顆王不留行種子。
(4)如果沒有壓耳板，也可以將膠帶剪成0.6 cm ×0.6 cm的小方塊，然後在小塊膠帶的中央貼壹粒王不留行種子。
治療方法
(1)用火柴棍或大頭針的大頭按壓選定的耳穴，找到壓痛最敏感的點，然後按壓敏感點片刻，留下壹個壓痕，便於貼敷。
(2)用75%醫用酒精棉球擦拭並消毒整個耳廓。
(3)酒精幹後，左手固定耳廓，右手用鑷子夾取貼有王不留行種子的膠布，貼在敏感點上。
(4)用壓耳法按壓各耳穴。
常用的壓耳手法有四種:
①按壓方法:將食物和拇指指腹分別放在耳廓的前後，相對按壓貼在耳穴上的藥丸，左右或循環移動，直至有脹、痛、熱、酸等感覺。壹旦找到脹痛最敏感的點，持續按壓半分鐘左右。此法刺激性強，適用於急性病和體質強的人。
②直接按壓法:用指尖垂直按壓穴位藥丸，直至感到腫脹、疼痛，每隔半分鐘左右持續按壓3-5次。這種方法也更激烈。
(3)點穴法:用指尖間歇按壓穴位藥丸，按壓與松開的間隔時間約為0.5秒，以有輕微的脹痛感為準，每次按壓1分鐘。這種方法是弱刺激，適合慢性病和體質差的人。
④按摩方法:用指腹順時針輕輕按壓藥丸，每次按壓0.5 ~ 1分鐘，因腫脹而有輕微疼痛。這種方法刺激性最小，適合久病的年老體弱者。
(5)慢性病隔天1次耳穴貼壓，急性病每天1次耳穴貼壓。每次選取壹個耳穴，雙耳交替，5 ~ 10次為1個療程，視病情而定。
專家評論
中醫認為咳嗽位於肺，是肺衰，肺氣上沖所致。所以貼肺穴是從根本上治病，理氣宣肺；氣管穴可祛痰止咳；腎上腺穴可清熱、消炎、解痙、止咳；平鍵穴以前叫“平喘”穴，是止咳的重要穴位，能清熱益肺，止咳平喘；神門穴可止咳，尤其適用於幹咳無痰或痰少者；交感神經穴可以解痙止咳。所以各個穴位的配合可以止咳化痰。
貼心提醒
1.少吃鹹的和甜的，快辣的和油炸的，涼的和冷飲，忌食花生、瓜子、巧克力等零食。
2.多喝水。充足的水可以幫助稀釋痰液，使其易於咳出。
3.可以適當吃壹些梨、蘋果、柚子、枇杷等水果，但不要太多。
4.可以用藥膳治療——貝母冰糖粥(將粳米50g放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至半熟，加入貝母粉10g和冰糖適量，煮至熟，可止咳化痰)。