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請問腳踝疼痛的原因以及如何治療?

由於人體與地面的第壹個接觸點是腳踝,所以只要是喜歡運動的人,就很少有人沒受過腳踝疼痛的折磨。但有些痛苦是可以自我治療改善的,有些會隨著時間自然痊愈;但以下壹些情況可能還是要請專門研究腳踝的骨科或康復專家來教;有時,甚至壹個小手術也是必要的,以便在適當的條件下,可以壹勞永逸地解決問題:

(1)疲勞斷裂或隱微斷裂;以上兩種骨折的人還能走路,但已經失去了運動能力;只要稍微運動壹下,疼痛就會無情地向四周襲來,哪怕休息很久。

(2)踝關節骨骺骨質增生;腳踝是壹個微小的地方,但在醫學上,有19個地方可能存在骨骺骨質增生;還有兩個比較常見和特殊的地方,分別是內側足足弓頂點處的附著舟骨(這也是扁平足的主要原因之壹)和內側足距骨後端的附著三角骨突;大概只有10%到15%的人會有骨骺骨,也不壹定是問題;但如果因受傷而加重癥狀,跑跳時往往會有揮之不去的疼痛,必須迅速消除;呂明賜的問題似乎屬於後者,這仍然是他最大的痛苦。

(3)拇外翻;徐愛美最喜歡穿高跟鞋,但也有很多男性有這個問題。從大腳趾根部開始的部分已經開始向其他腳趾轉移,使得根部特別突出,受力時特別疼,甚至紅腫。有時候,壹些腳趾保護器會有幫助;有時非常嚴重,需要手術來矯正畸形以減輕疼痛。

(4)跖底膜炎癥和鈣化;鞋底的足底膜是腳踝彈簧支撐的弓弦之壹;對於壹些足底平坦的人,足底膜更不容易產生防止休克的應用彈性,所以先發炎,嚴重時再逐漸鈣化;如果真的發展到後者,就要積極進行精致的足底保護和康復治療;如果失敗,手術切除是另壹個可以考慮的選擇。

(5)部分踝骨缺血性壞死;有些踝骨,如舟骨、跖骨遠端或距骨,有特殊的血液循環,反復輕微撞擊損傷血管就可能發生缺血性壞死。如果沒有檢測出來,可能會痛苦很久,也沒有辦法。

(6)指間神經瘤;這種神經瘤是由於反復撞擊第二趾和第三趾之間的神經,引起擠壓、出血和炎癥,最後像腫瘤壹樣腫脹,在壹定角度下引起腳步劇烈疼痛;休息、康復、藥物失效後,可以考慮手術。以上六種只是壹些常見疾病的例子,其他特殊情況太小,無法壹壹列舉。奉勸正在遭受第壹步卻無法治愈的運動員,盡快抽出時間預約腳踝專科門診,不然就是妳豁然開朗的那壹天。

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