(1)滋陰補智靈
主治:陰虛陽亢型高脂血癥
[處方]何首烏30g,枸杞15g,桑寄生15g,決明子15g,黃精15g,澤瀉15g,丹參15g。
【用法】每日1劑,水煎服。
(2)益壽降脂靈
主治:滋陰補腎,健脾祛濕,活血化瘀,延年益壽。適用於高血脂癥。
[處方]何首烏15g、黃精15g、枸杞子15g、桑椹15g、澤瀉15g、丹參20g、山楂20g、決明子20g、葛根20g、薏苡仁20g。
【用法】水煎服,每日1劑。
(3)復方降脂片
【適應癥】高脂血癥。
[處方]黨參、何首烏、澤瀉、郁金、蒲黃等。
【用法】取頂端制成片劑,每片重約1.5g,相當於生藥0.479g,每次4-6片,每日3次,飯後服用,30天為1個療程。
(4)降脂年ⅱ號湯
【適應癥】肝腎陰虛型高脂血癥。
[處方]生地30g,麥冬15g,天花粉15g,何首烏15g,茯苓15g,當歸15g,丹參15g,杜仲10g,澤瀉65438。
【用法】水煎服,每日1劑。
(5)山丹降脂飲
主治:陰虛陽亢型高脂血癥。
[處方]山楂50克,丹參30克,延胡索15克,菊花15克,紅花15克,麥芽40克。
[用法]每日1劑量,水煎服,30天為1療程。
(6)降脂飲
主治:陰虛陽亢型高脂血癥。
[處方]人參3克(口服),大黃3-6克,山楂6克,陳皮6克,葛根6克,澤瀉6克,何首烏12克。
[用法]每日1劑量,代替茶,6周為1療程。* * *使用3個療程和低熱量飲食。
(7)智健調脂片
主治:陰虛陽亢型高脂血癥。
[處方]大黃6克,澤瀉30克,柴胡10克。
【用法】制成片劑,每片含生藥2克,每次3-6片,每日口服2次,8-12周為1療程。
(8)復方調脂湯
主治:陰虛陽亢型高脂血癥。
[處方]黃芪20g,何首烏20g,澤瀉15g,山楂15g,黃精12g,丹參12g,決明子12g,紅花10g。
[用法]每日1劑量,水煎服,2個月為1療程。停用其他降脂藥物,限制煙酒。
(9)降脂符節湯
主治:陰虛陽亢型高脂血癥。
[處方]制首烏30g、決明子30g、金櫻子30g、薏苡仁30g、茵陳30g、澤瀉30g、山楂30g、柴胡12g、郁金12g、大黃6g。
【用法】每日用水服1劑,1個療程14天。壹般服用1 ~ 3個療程,停用其他降脂藥物。
(10)減肥消脂飲
主治:補氣健胃,通腑,消積,降血脂,減肥。
【處方】生黃芪30g(洗凈),焦山楂30g(洗凈),荷葉15g(洗凈),生大黃5g(洗凈),生甘草3g(洗凈),生姜2片。
【用法】水煎服。
指壓療法
【要點】太沖、太陽、風池、太溪、肝俞、腎俞。
【配穴】百合、Interrow、浮柳、陽陵泉、豐隆。
【操作】太沖穴:足厥陰肝經的“失穴”和肝的“原穴”位於足背第壹跖骨與第二跖骨交界處的第壹凹陷處。按壓方法:切壓法、捏壓法、按壓法;
太陽穴:位於眉梢與眼角之間向後約1英寸的凹陷處。壓制方法:切割壓制法、揉捏壓制法、壓制法;
風池穴:足少陽膽經的穴位,位於胸鎖乳突肌和斜方肌之間的凹陷處,為平風府穴。按壓法:捏壓法、操作按壓法、按壓法;
太溪穴:足少陰腎經的“失穴”,腎的“原穴”,位於內踝高點與跟腱之間。在大蕭條時期。按壓法:捏壓法、按壓法;
肝俞穴:足太陽膀胱經的穴位,位於第九胸椎棘突下,側開1.5寸。按壓法:按壓法;
腎俞穴:足太陽膀胱經的穴位,位於第二腰椎棘突下,側開1.5寸。按壓法:按壓法;
百會穴:督脈的穴位,位於發際線以上7寸。簡單的取穴方法:耳尖直上,頭頂正中。壓制法:揉捏法、壓制法;
間行穴:足晨陰肝經的“行穴”,位於足背,第壹、二趾縫端。壓力法:剪切壓力法;
復六穴:足少陰腎經的“經穴”,位於太溪穴上方2寸。按壓法:捏壓法、按壓法;
陽陵泉穴:足少陽膽經的“合穴”,八穴之壹,金泉陽陵泉穴,位於腓骨小頭下方的凹陷處。按壓方法:切壓法、捏壓法、按壓法;
豐隆穴:足陽明胃經的“絡穴”,位於外踝高點上方8寸,條口穴外1寸。按壓方法:捏壓法和按壓法。
食物療法
(1)食用食品
適合滋陰降火的食物,如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、文蛤、銀耳等。
(2)不吃食物
不吃油膩、甜辣的食物,如辣椒、辣椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
食療藥膳
(1)冬蟲夏草銀杏茶
【原料】冬蟲夏草粉3克,銀杏葉15克(洗凈、幹燥、磨成粗粉)。
[做法]將冬蟲夏草粉和銀杏葉粉充分混合均勻,裝入2個棉紙袋中,密封後懸掛。
【功效】滋陰補腎,化痰平喘,降血脂,養心。
(2)山楂枸杞茶
【食材】山楂30克,枸杞30克(全部洗凈)。
【做法】將山楂、枸杞放入茶杯中,倒入開水中,蓋上蓋子靜置2小時。
【功效】滋陰補腎,降血脂,降血壓。
(3)枸杞肉桂桑菊茶
【食材】枸杞5克,決明子3克(炒),菊花3克,桑葉3克(切絲)。
【做法】將枸杞、決明子、菊花、桑葉放入杯中,加入開水沖泡,蓋上蓋子,悶15分鐘。
【功效】滋陰養肝,降壓降脂。
(4)莉莉和雪梨飲料
【食材】鮮百合100g(洗凈用清水浸泡壹夜),雪梨1(洗凈切塊),冰糖適量。
【做法】將清水100合約入砂鍋,加清水約300ml,煎1小時。百合煮開後,加入雪梨和冰糖,即可食用。
【功效】滋陰潤肺,生津止渴。
(5)參葉甜葉菊飲料
【原料】人參葉10g(洗凈),甜葉菊葉10g(洗凈)。
【做法】將人參葉、甜葉菊葉曬幹,粉碎,放入杯中,用開水浸泡,蓋上蓋子,悶15分鐘。
【功效】清熱養陰,生津止渴。
(6)黃精丹參飲
【原料】黃精15g(洗凈切片)、丹參15g(洗凈切片)、陳皮5g(洗凈切絲)、蜂蜜15g、紅糖10g。
【做法】將黃精、丹參放入砂鍋中,加入適量清水,先用武火煮沸,加入陳皮切絲,再用小火煮30分鐘,過濾去渣取汁,加入紅糖,用小火煮沸,再加入蜂蜜調勻。
【功效】滋陰補虛,益氣健脾,化瘀降脂。
(7)貽貝粥
【原料】淡菜50g(溫水泡半天,煮熟去核),粳米100g(洗幹凈),清水1000ml。
【做法】將淡菜、粳米* * *放入鍋中,加水200ml,煎至100ml,去車前子,放入粳米,加水400ml,煮成粥。
【功效】利尿消腫,養肝明目,祛痰止咳,降壓降脂。
(8)黑木耳玉米粥
【原料】黑木耳30g(洗凈,溫水浸泡,洗凈,剁成糊狀),黑木耳30g(即銀耳,洗凈,溫水浸泡,洗凈,剁成糊狀),小米100g(洗凈),清水1000ml。
【做法】將小米放入砂鍋中,加水,大火燒開,倒入黑木耳醪液,小火煮1小時,至小米酥爛。
【功效】滋陰補血,疏通血脈,降血脂。
(9)南瓜糠小米粥
【食材】南瓜300g(洗凈去皮切塊),麥麩50g,小米100g(洗凈),清水1000ml。
【做法】將南瓜放入鍋中,加水,煮至六成熟,再放入小米。煮沸後加入麥麩,拌勻,煮至小米熟爛。
【功效】滋陰補腎,健脾止渴,降血糖血脂。
(10)桑椹米粥
【食材】桑葚籽30g(洗凈),粳米50g(洗凈),冰糖5g,清水500ml。
【做法】將粳米放入鍋中,加水,大火燒開,加入桑葚,小火煮至粥熟,再加入冰糖,煮1 ~ 2分鐘。
【功效】滋陰養血,通便降壓降脂。
(11)玉竹決明子粥
【配料】黃精15g(洗凈切細),決明子15g(炒),粳米50g(洗凈),紅糖15g,水500ml。
【做法】將黃精、決明子放入砂鍋中,加入清水,煎取汁,加入粳米煮至粥熟,加入紅糖。
【功效】清熱養陰,降血脂,降血壓。
(12)五汁粳米粥
【配料】地黃汁30毫升,益母草汁30毫升,姜汁2毫升,蓮藕汁50毫升,蜂蜜10克,粳米100克(洗幹凈),清水1000毫升。
【做法】將粳米放入鍋中,加入清水,煮至粥熟,加入生地黃汁、益母草汁、生姜汁、蓮藕汁、蜂蜜,再煮沸。
【功效】滋陰補血,活血降脂。
(13)桑葚芝麻糊
【食材】桑葚60克(洗凈),黑芝麻50克(洗凈),粳米30克(洗凈),糖適量。
【做法】桑葚、黑芝麻、粳米搗成糊狀。將3碗清水放入鍋中,煮沸,然後加入糖。糖溶解後再煮,慢慢加入糊,煮。
【功效】滋陰清熱,降血脂。
(14)山藥芝麻醬
【食材】山藥60g(洗凈切小粒)、黑芝麻100g(洗凈炒碎)、粳米50g(洗凈用清水浸泡1小時)、牛奶200ml、冰糖100g、玫瑰糖6g、清水適量。
【做法】將山藥、黑芝麻、粳米放入鍋中,加入牛奶和清水,拌勻,研磨,濾出細糊。將水和冰糖加入鍋中,煮沸至冰糖溶解,用紗布過濾糖汁,將糖汁放入鍋中,煮沸,倒入細糊,不斷攪拌,加入玫瑰糖,攪拌均勻。
【功效】滋陰補腎,益氣降血脂。
(15)三人湖
【食材】核桃仁15g(炒碎)、亞麻仁20g(炒碎)、松仁15g(炒碎)、蜂蜜適量。
【做法】將核桃粉、亞麻籽粉、松子粉混合均勻,用開水調成糊狀,加入蜂蜜。
【功效】滋陰潤腸,減脂減肥。
(16)海帶豬肉湯
【食材】海帶30g(洗凈切絲)、黑木耳15g(洗凈切絲)、瘦肉100g(洗凈切絲)、味精、鹽、澱粉。
【做法】將瘦豬肉與澱粉混合,與海帶、黑木耳同煮,加鹽、味精。
【功效】滋陰補虛,軟堅散結,降血脂。