建議:可以配合以下方法緩解頭痛。1,冰袋冷敷:將冰塊放入冰袋或用毛巾包裹,敷在頭痛處。頭部血管收縮後,癥狀自然會減輕。躺下休息:如果可能,偏頭痛發作時,不妨在光線暗、環境安靜的房間裏休息。壹般來說,只要睡半個小時,頭痛就會減輕。2、按摩頭部:頭部適度的按摩是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓,用拳頭從太陽穴到發際線來回輕輕旋轉按摩。I頭痛是壹種自覺癥狀。有些現代人因為工作和生活習慣而頭疼。雖然引起頭痛的原因有很多,但是在頭痛發作的時候,怎樣才能最快最有效的緩解疼痛呢?下面給大家介紹壹些方法。
我們可以通過按摩頭部和頸部的壹些穴位來緩解頭痛:
(1)太陽穴:外眼角與眉梢連線的中點向後向外指1,可摸到壹個凹陷。用力按壓時,有明顯的酸脹感,這就是重點。常用於治療神經血管性頭痛、高血壓、三叉神經痛等引起的頭痛。
(2)風池穴:後顱骨下兩大筋外緣有兩個凹陷,大致與耳垂相等。如果用力按壓,會感到酸痛,這才是重點。常用於治療頸肩疾病、高血壓、感冒引起的頭痛。
(3)百會穴:此穴為兩耳尖與頭部中線的交點。常用於治療神經血管性頭痛、高血壓、腦血管疾病引起的頭痛。以上穴位都可以用中指或拇指摩擦壹分鐘,達到緩解疼痛的目的。此外,還可以將手和手指微微彎曲放在頭上,用十個指尖輕敲頭部三分鐘。或者用雙手的食指或中指,從唐寅點到前發際線,從眉心到眉梢,交替按壓,直至疼痛減輕。
以上方法都是暫時緩解疼痛。如果要達到治療效果,還是要就醫,辨證論治,從因治療,從因解決痛。