西蘭花——增強皮膚的抗損傷能力西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持皮膚彈性。
胡蘿蔔-保持皮膚濕潤和柔嫩。大量的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞的正常功能，減少皮膚皺紋，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚濕潤細嫩。
牛奶——增強皮膚張力牛奶是皮膚晚上最喜歡的食物。能提高皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，消除細小皺紋。
皮膚潰瘍壹般是由外傷、微生物感染、腫瘤、循環障礙和神經功能障礙、免疫功能障礙或先天性皮膚缺損引起的局限性皮膚組織缺損。皮膚潰爛是繼發性損害，任何皮膚損傷、感染或結節潰爛到壹定深度都可能導致皮膚潰爛。
治療皮膚潰瘍:
建議使用外用藥物治療潰瘍。純中藥熬制的膏藥外敷，能排毒生肌，祛瘀止痛，清熱解毒，祛腐斂瘡，快速修復潰瘍組織，達到愈合的目的。膏藥能由內而外提取毒素，促進肉芽生長，清除壞死組織，傷口由內而外逐漸長出肌肉，直至平整愈合。保持藥物與皮膚之間的油性和濕潤，便於換藥，無痛苦。因此，膏藥具有消除傷口疼痛的作用。貼上膏藥後，藥物分子穿過皮膚的毛孔，直達病竈。滲透吸收後，實現透皮給藥，使皮膚和受影響的血管擴張，促進新陳代謝和再生。對久不愈合的傷口及其他各種原因引起的皮膚感染、潰瘍有較高的療效。
口服維生素C片，1.0g/d，外用藥膏和敷料。禁止使用消毒劑進行清創，也不與任何外用藥混合使用。具體方法是:首先在第壹次使用前對潰瘍創面進行清創，清除淺表壞死和分泌物。用生理鹽水沖洗後，外用藥膏約2-3 mm厚(使用前最好攪拌成糊狀)，根據潰瘍部位靈活塗抹。壹般在敷完藥後，用12-18層無菌衛生紙(或普通卷紙)和4-8層無菌紗布包紮傷口。根據傷口分泌量決定換藥次數。分泌物多的每天換藥兩次，分泌物少的每天換藥壹次。原則是不要讓滲出物浸濕敷料。7-14天後瘡面顏色轉正常；繼續用藥長肉芽，傷口逐漸變淺。發病時間在1個月以內，壹個月左右可以完全痊愈。如果發病時間在3年以上，時間會比較長，要看具體情況。