治療各種失眠的偏方:思慮過度,傷脾引起的失眠。藥物:歸脾丸穴位:神闕(肚臍)方法:取壹粒歸脾丸搗碎,填入肚臍內,外面用醫用紗布和醫用膠帶固定。晚上貼,早上脫。想多了會傷脾,所以治療這種類型的失眠,我先補脾。歸脾丸是補益氣血、健脾養心的著名中藥,最能治療因思慮過度而引起的各種脾損傷癥狀。脾好了,我當然不會失眠。肚臍位於任脈之上,中醫稱為“神闕”。是壹個很特別的穴位。眾所周知,在我們出生之前,我們是通過臍帶接受母體的營養,所以神闕穴是我們出生之前的命根子。人出生後,任脈總會引出壹條陰經,運行於胸腹正中,連接心肺,經過脾胃,經過肝腎。神闕穴是經絡氣血之海,也是五臟六腑之本,能調理全身氣血。這意味著神闕穴外貼藥可以適用於全身。同時神闕靠近脾胃。我把健脾的中藥歸脾丸放在肚臍裏,能快速調節脾胃之氣,使人睡得香甜。不習慣肚臍填藥的朋友也可以口服歸脾丸。除了外敷或口服歸脾丸外,還可以經常去公園散步,充分吸收樹草的清新氣息,對睡眠也有幫助。因為自然界的花草樹木的氣味中含有荀木的屬性,可以制約屬於坤土的思維,幫助妳的脾胃痊愈。悲傷過度肺傷失眠的藥:枸杞穴位:左太淵穴方法:買些枸杞,搗爛其中壹個,貼在左太淵穴上,外面用醫用膠布固定。晚上貼,早上脫。過度的悲傷首先會傷害我們的肺。我用以上方法來治療這種情況引起的失眠。太淵穴是太陰手肺經的原始穴位,也就是肺中元氣聚集最多的地方,也就是說肺氣從這個穴位流出,到達全身各個部位。因此,在這個穴位上貼藥,最能有效地促進經絡中的肺氣回歸藏於肺中,以補充肺氣的不足。但枸杞味甘性平,顏色鮮紅。在易經中,補虛潤肺是最佳選擇。我把它放在太原穴上,它的藥性可以通過肺經的傳導進入傷肺。當肺可以藏住我們的精神時,我們的睡眠自然會恢復正常。因盛怒傷肝而失眠的藥:桑葚穴:左太沖穴方法:買些桑葚子,取黑色成熟的搗爛,貼在左太沖穴上,用醫用紗布和膠帶固定。很多朋友都有過這樣的經歷,心裏的火怎麽也揮之不去,總是憋著,所以晚上失眠。這種失眠是生氣傷肝引起的。治療的時候要先補肝。我壹般用上面的方法。中醫認為桑葚味甘性寒,具有補血養陰、養肝益腎的功效,自古以來被廣泛用作收斂肝氣的良藥。太沖穴是足厥陰肝經的原穴,即肝經元氣聚集和停留的地方。所以我在太沖穴外貼桑葚籽,可以補肝氣,修肝,讓“魂”歸肝。因驚恐過度造成腎臟損傷而失眠的藥物:白神片穴位:左太溪穴方法:取壹小塊白神片貼在左太溪穴上,外面用醫用膠布固定。晚上貼,早上脫。人受到驚嚇時,不僅會做噩夢,嚴重時甚至會睡不著覺。為什麽?這是因為過度恐懼傷了腎,以至於“誌”不能歸於腎。我治療過很多類似的病人,也用過以上方法。太溪穴是足少陰腎經的原穴,即腎元氣所居之地。具有滋補腎陰、補腎益氣、壯陽的作用。而人參最能補充人的元氣,對五臟六腑都有好處,所以我壹般選擇太溪穴的白參來治療“怕傷腎”後的失眠事實上,不僅過度的情緒會使心神、魂、神、意、會分別無法在五臟中安定下來,引起失眠,其他因素如外感邪氣、飲食不規律、環境變化等都可能使妳睡眠不好。焦慮過度、胃損傷引起的失眠的藥物:麥芽、麥冬穴位:左側內關穴、神門穴。方法:在藥店買些麥芽和麥冬,取幾粒麥芽(生的和熟的都可以),去掉麥皮,只取裏面的芽,搗碎,貼在左邊的內關穴上,再取壹粒麥冬搗碎,貼在左邊的神門穴上。都是睡前貼。早上脫下來。《黃帝內經》中說“胃不和則不安”。如果因為暴飲暴食、飲食不規律或吃了生冷的食物而損傷了腸胃,也會輾轉反側,難以入睡。這時候我建議妳采取以上對策:內關是手厥陰心包經的絡點,掌管脾胃附近的大氣運行,而“胃不和”多是因為感冒的侵擾,所以通過內關調氣就可以解決問題。而麥芽可以健脾開胃。兩者結合,紊亂的胃氣才能恢復正常。麥冬滋養心陰,神門穴是手少陰心經的原穴。將麥冬貼在神門穴上,相當於吃了養心丸,可以快速為心臟補充正氣。心屬火,胃屬土,火能生土,補心火,也就是間接補胃。趕走侵入腸胃的大氣後,迅速補充胃氣,讓腸胃恢復正常。胃和了,躺下自然就安全了。因焦慮或流感發熱引起的失眠的藥物:幹荷葉穴位:右陽府穴,左神門穴方法:取壹小塊幹荷葉搗碎貼於右陽府穴;再取壹片麥冬搗碎,貼在左側神門穴上,用醫用膠帶固定。晚上貼,早上脫。如果妳身體過於生氣,經常感到不安,或者因流感發燒而失眠,那麽我推薦妳使用上面的方法。這種失眠是由於內熱流入本應運行於膽經和三焦經的心經所致。所以壹方面要克制內熱,讓內熱回歸經絡(膽經、三焦經),另壹方面要調節不平衡的情緒。陽府穴是足少陽膽經的經穴,膽經內熱運行是失眠的主要原因。荷葉是散火,貼在右陽府穴上,正好可以把這些惹事的上火泄掉。前面說了,麥冬貼神門可以補心。當心智滿滿的時候,心智就可以聽從心智控制,失眠就會被治愈。治療感冒感冒引起的失眠也會導致人睡眠不好。我曾經遇到過這樣壹個病人,不僅感冒了很久,還成了壹件難以入眠的事情。我每天都睡不著。於是我給她喝桂枝湯,她只用了壹貼。由感冒引起的失眠的典型伴隨癥狀是出汗。如果有壹天感冒了,正在出汗失眠,那就試試桂枝湯。另外,這種失眠是風傷脾所致,所以治療脾傷過度引起的失眠也是有效的。失眠壹直是壹種原因復雜的疾病,所以我提供以上方法給妳選擇。每個人都可以根據自己的情況來治療疾病。有些朋友已經失眠很多年了。這時候,妳不妨同時使用以上七種方法,效果會讓妳大吃壹驚。除此之外,還可以聽自己喜歡的音樂,讓甜美的旋律陪妳入眠。這其實就是中醫的五音療法,因為音樂特有的節奏也可以調節人體內各種經絡和氣的平衡。
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