1.活動期，患者應以清淡飲食為主，多吃富含維生素的蔬菜和水果。
2.緩解期和無癥狀的患者，飲食基本正常。
3.有腎損害的人，如少尿、高血壓、水腫或氮血癥，應采取低鹽低蛋白飲食，限制水的攝入。當水腫消退，血壓正常，蛋清血癥消失，就可以正常飲食了。中醫食療對紅斑狼瘡的輔助治療很有幫助。合並腎損害者，如水腫、蛋白尿等，可吃薏米粥:薏米30克，大米100克，用適量水煮成粥，每日壹餐。黃芪茯苓茯苓粥:黃芪15g，茯苓15g，梗米100g。將黃芪茯苓切碎，和梗飯壹起煮著吃。這兩種粥都有補氣、健脾、利尿作用。對於伴有蛋白尿、水腫的狼瘡性腎炎，表現為厭食、脾氣暴躁者，表現為發熱、關節痛有出血傾向者，炒藕片:200g鮮藕片，可用少許植物油、少許鈉鹽調味。涼拌的時候，水開的時候把蓮藕片炒壹會兒，然後把水過濾掉，加入少量的糖或者鹽到涼拌裏。黑木耳紅棗冬瓜湯:黑木耳30克，紅棗50克，冬瓜200克(帶青皮)。先將冬瓜洗凈切塊，放入鍋中煮至爛爛。吃之前加壹點糖調味。功效:清熱解毒，健脾止血，補血。
4.不吃或少吃能增強光敏性的食物，如無花果、紫雲英、油菜、黃螺、芹菜等，飯後避免陽光照射。蘑菇、香菇等蘑菇，以及壹些食用色素、煙草等也有誘發系統性紅斑狼瘡的可能，盡量不吃或少吃。
5.高蛋白飲食:系統性紅斑狼瘡腎損害患者常從尿中丟失大量蛋白質，會引起低蛋白血癥。所以壹定要補充足夠的優質蛋白質，多喝牛奶，多吃豆制品、雞蛋、瘦肉、魚等富含蛋白質的食物。
6.低脂飲食:系統性紅斑狼瘡患者活動量少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜吃脂肪較多的油膩食物。
7、低糖飲食:由於系統性紅斑狼瘡患者長期服用糖皮質激素，容易引起類固醇性糖尿病和庫欣綜合征，所以要適當控制食量，少吃含糖量高的食物。建議采用免疫修復療法，通過修復紊亂的免疫系統，徹底治愈紅斑狼瘡，恢復正常飲食。
紅斑狼瘡患者有哪些禁忌？患者如處於活動期或緩解早期，應避免食用以下食物:1。避免油炸食品。紅斑狼瘡患者由於胃腸道有炎癥性病變，消化吸收功能差，而油炸食物性熱，不易消化，可能會增加胃腸道負擔，導致消化不良，傷脾胃。2、忌油膩、過重的食物。油性食物脂肪含量高，而紅斑狼瘡患者血管有病變。紅斑狼瘡患者腎臟病變多，患者飲食宜清淡，不宜過鹹。如果鹽太多，會增加腎臟的負擔，增加體內水和鈉的瀦留。鹽的攝入量不應超過5-8克。因為這些食物可能會誘發和促進疾病的惡化。