胡廣東省中醫院心血管內科主任醫師
淡竹葉和枸杞茶可以解除煩惱，解渴。
中醫認為，心主血管的正常運行和人的精神思維活動，離不開陰液的滋養。如果身體虛弱、精神緊張、情緒受挫、生氣，或者天氣炎熱，就會消耗心陰，產生內生虛熱，從而出現心煩口渴、多汗、小便短赤、面色晦暗、心煩意亂等癥狀。
這類人可以用淡竹葉、枸杞茶清心安神、利尿。具體取淡竹葉10g，枸杞7g，清水洗凈，開水沖服，可多次飲用。方中淡竹葉味甘淡，性寒。入心經可清心火除煩，入胃經可瀉胃火止渴，還有潤燥利尿的作用。沖泡時加入枸杞滋補肝腎，可以緩解出汗、傷心液的癥狀。兩者都用來泡茶，清香可口，色澤淡黃淡綠，晶瑩剔透。既養心，又滋腎，益精，潤肺，清肝熱。
需要註意的是，無實火、濕熱者慎用此方；體虛怕冷者、孕婦、腎虛尿頻者不宜服用。
二神丹朱粥
緩解冠心病
漫長的夏季過後，許多人因熱、耗氣、傷陰而出現各種癥狀，氣陰兩虛的冠心病患者更是難受，表現為間歇性胸悶隱痛、心慌氣短、倦怠乏力、倦怠乏力、頭暈目眩，更有甚者勞累過度。鑒於此，患者可以服用二神丹朱粥，益氣養陰，化瘀通絡。
具體取西洋參3克，丹參10克，淡竹葉6克，粳米30克；將所有藥材洗凈，鍋中水燒開後，將丹參、淡竹葉、粳米放入鍋中煎煮；粥快熟的時候，加入西洋參，小火燉20分鐘。
方中西洋參益氣養陰，清熱生津，比較適合氣陰兩傷，發熱的人。丹參入心肝經，能活血化瘀，清心，緩解心脈、胸痹、心痛。現代藥理研究表明，丹參具有抗心律失常、擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量的作用。提高缺氧耐受力，保護心肌，降低血壓；降低血液粘度，控制血小板聚集，防止血栓形成。幾味合用可以緩解氣陰兩虛的冠心病。
失眠多夢
包田靜黨參烏雞湯
經常心悸、胸悶的人，常伴有坐立不安、失眠多夢的癥狀。平時，他們可以經常燉景甜黨參烏雞湯。
具體取烏雞1，紅景天20g，黨參20g，大蔥1，生姜15g。將烏雞宰殺、清洗；紅景天、黨參洗凈後，用紗布包好，與蔥姜壹起放入鍋中，加水，大火燒開，文火1小時，加入少許鹽、胡椒粉調味。
處方中，烏雞能益氣養血；高山紅景天能益氣活血；黨參性寒，入心經，有清心涼血、除煩安神的功效，治療心悸失眠效果較好。用了幾味，有補氣養心，養血安神，活血化瘀的作用。冠心病、心力衰竭患者因氣陽不足、瘀血阻絡所致的心悸、胸悶、失眠者也可食用。
胸悶心痛
釀造紅景天
心悸、胸悶、乏力、氣短、懶惰、神疲乏力、飲食減少、腹脹、手腳麻木、舌下絡脈瘀血等癥狀，壹般是氣虛血瘀所致，多見於心氣不足等證候。除了出汗，衰老、愛吃冷食、整天吹空調也是誘發因素。針對這種情況，可以用紅景天茶益氣化瘀。
具體為:取紅景天5克，清水洗凈，開水沖服，可多次飲用。
紅景天有玫瑰香味，新鮮時更濃郁。屬於肺、脾、心經，能健脾益氣，活血止痛，活血化瘀。適用於氣虛血瘀所致的胸痹、心痛、心悸、氣短、乏力、氣短、懶言等癥。現代研究表明，高山紅景天能有效緩解高原反應，起到抗疲勞、抗缺氧的作用。還可用於老年心力衰竭、糖尿病、神經官能癥、貧血、肝病等疾病的輔助治療。