黃連、辛夷各4g，冰片1g。
先將藥洗凈，放入藥罐中，研成粉末，取壹茶匙左右，用細管吹進鼻道。在此之前，確保鼻道內沒有鼻涕或其他異物。
反過來，每天可以用2-4次，配合鼻竇炎壹個月左右就好了。
經常按摩鼻子，註意鼻腔內的衛生，不要養成摳鼻子和使勁挖鼻子的習慣。
流鼻涕的時候也要註意紙巾的選擇，要柔軟舒適，擦鼻涕的方式也要溫和。
薄荷牛肉卷，配料:黃酒，茴香，桂皮。
原材料:
壹塊牛筋(約600克)和壹把新鮮薄荷葉。蔥、姜、肉桂、茴香(大料)、幹山楂、黃酒。
浸入水中:
生抽、香醋、糖、鹽、橄欖油、辣椒、洋蔥、蒜瓣、檸檬、薄荷葉、純凈水。
1.蹄筋洗凈，用清水浸泡壹兩個小時，中途換水。
2.鍋中放清水，加入黃酒、姜片、蔥段，牛筋焯壹下。？
3.另取壹鍋熱水，放入煮好的牛筋、兩個蔥段、四片姜、四片幹山楂、壹小塊肉桂、壹個茴香、壹湯匙黃酒。大火燒開後，煮壹個小時，取出牛筋，稍微瀝幹水分，放入冰箱冷藏幾個小時。
4.牛筋冷藏的時候，我們先蘸水，壹勺醬油，兩勺香醋，壹勺鹽，壹勺白糖，大概三勺純凈水，切壹段蔥，剁壹個柿子椒，兩瓣蒜，剁適量薄荷葉，擠出小檸檬汁，剩下的剁碎，拌勻後滴幾滴橄欖油。
5.將冰鎮牛筋切片，將洗凈瀝幹水分的薄荷葉卷在牛肉中間，倒入水中，或者食用。