這些癥狀可能是由於進食時吞咽了過多的空氣造成的。吃飯前壹定要坐直，不要躺著，也不要壹直嚼口香糖，不要喝太多碳酸飲料，避免吸入太多空氣，否則很容易出現不舒服的癥狀。
這些癥狀也可能是由食物不耐受引起的。如果吃的食物進入腸道，會產生氣體，不能及時排出，也容易出現腹脹。乳制品、面筋、小麥等食物容易出現這個問題。這些食物妳壹定要少吃，最好把每次吃的食物做個記錄，看看哪些食物吃了之後有這些不舒服的癥狀，下次就可以避免了。
也可能是幽門梗阻引起的。幽門是比較狹窄的部位，容易發生梗阻。幽門梗阻的人壹般有胃潰瘍病史，總有頭暈、乏力、惡心、打嗝等癥狀。
消化不良也是這些癥狀的主要原因。消化不良患者吃東西後容易打嗝、腹痛、腹脹。如果情況嚴重，他們容易嘔吐和惡心，需要註意。
以上我給大家介紹的就是脹氣、惡心、幹嘔的原因。除了這些原因，也可能是胃炎引起的。如果想緩解器官問題，可以吃壹些黃瓜、香蕉、木瓜、蘆筍、酸奶、八角等食物。，而且妳也要做壹個全面的體檢，明確病因，保重身體。