羊肉麥片粥
1.先將羊肉洗凈切片。羊肉本身味道比較重，所以壹定要腌制，用料酒和醬油攪拌均勻，然後把羊肉放進去。
2.此時將麥粒清洗幹凈，然後用清水浸泡3小時。
3.這時候在鍋裏放入適量的水，大火燒開，放入麥粒、羊肉、姜絲。此時改大火為中火，煮至小麥開花。
4.小麥開花後，改小火，然後調味，加鹽、味精、胡椒粉拌勻，就可以吃了。
羊肉麥片粥的功效與作用
羊肉麥片粥可以補腎壯陽，補虛養血，溫中養胃，等等。羊肉中的鐵元素非常豐富，可以很好的補充體內的鐵元素，從而有效的預防貧血。而且羊肉很滋補，非常適合腸胃不適的人。對於男性來說，是很好的壯陽補腎的良藥。小麥有養心安神、斂汗潤腸通便的功效。小麥含有豐富的植物纖維，可以促進食物的消化，提高人的食欲。羊肉麥片粥特別適合我們身體虛弱的朋友。日常生活中經常吃壹些羊肉麥片粥來補虛。
現在大家都知道了羊肉麥片粥的做法和功效，所以在以後的生活中可以經常吃羊肉麥片粥，不僅可以幫助我們補腎壯陽，還可以起到很好的補虛作用，對促進身體健康也是非常有益的。