前段時間因為工作壓力太大，加上熬夜，我的頭皮上起了很多痘痘，現在頭皮還很癢。最重要的是我的頭發極其油。經常洗完頭不到壹天就油，就像有人在我頭上灑了壹層油的感覺，真的讓人覺得很害怕！
後來我趕緊在網上做作業，但是看不出什麽原因。我媽媽帶我去醫院做了檢查。我並不知道，但我真的很震驚。大多數蟎蟲都是在我的頭皮上檢測出來的，壹想到那只蟲子就住在我的頭皮上，我就起雞皮疙瘩。而且如果頭發是油性的，蟎蟲更容易存活。頭皮長痘是因為蟎蟲的排泄物形成的。
今天就來分享壹些除蟎小技巧吧~
1，認真洗頭
1，認真洗頭
洗發水方面，聽醫生建議買了專業的除蟎洗發水，經過多次比較，選擇了碧夢軒洗發水。洗頭的時候按兩泵碧夢軒洗發水在手上搓出泡沫，然後在頭皮上搓，搓2-3分鐘左右(記得不要用指甲撓，要用指尖)。洗兩遍最後洗掉。
碧夢軒洗發水
這個效果真的很好。碧夢軒洗發水中不同的蕁麻植物成分，可以控油，減少蟎蟲的生存環境，疏通排毒。我用了壹次之後，頭皮就不癢了。連續使用壹周後，我的發油情況有所減少。洗完第二天可能會油，第三天就不怎麽油了。而且我能感覺到脫發也減少了。真的解決了我的頭皮問題！
2.平時註意
2.平時註意
平時註意個人生活用品的清潔。像枕套和衣服，都要用60度以上的水來洗，減少蟎蟲的存活。此外，接觸衣服和被子也能減少蟎蟲。