1.先在有骨刺的皮膚上塗壹層香油，然後在皮膚上放上沾有白醋的棉花，最外層用保鮮膜覆蓋，再用吹風機吹幹。保持妳感覺最舒服的熱度。每天睡前做壹次，每次半小時。做完之後，用幹凈的溫水把表層皮膚洗幹凈擦幹，然後用吹風機吹壹吹保暖，然後睡覺。
2.中藥店買壹兩枝紅花，泡在壹斤米醋裏。壹個星期後，他們可以用來摩擦受影響的部分，以軟化，消除和愈合。嚴重的話多做幾次再用，效果會更好。
3、鮮韭菜幾顆，手掌放在患處搓汁，每1小時壹次，10天痊愈。擦拭時不要急躁，要循序漸進。這個方治好了好幾個人。& lt關節痛>
4、蚯蚓白糖溶液
醫學:蚯蚓
用法:在幾條活蚯蚓中加入壹些白糖使其變成粘液，塗抹在患處，用幹凈的白紙覆蓋，用白布包裹，用溫水袋加熱至適當溫度，反復加熱至粘液變幹。壹天兩次。這個藥方對治療骨質增生有效。
5、醋搓治療骨刺
腿部有骨刺時疼痛難忍，行走困難。鄰居介紹了壹個簡單的方法，結果很有效。方法是:買壹瓶山西老陳醋，用醋搓患處，搓熱後(越燙越好)，用光滑平整的東西慢慢拍打骨刺(瓶底也可以)。這樣壹天重復幾次，壹瓶醋就好了。
6、雞爪和桑枝治療足跟骨刺
腳後跟骨刺，老中醫講了個偏方，買15克桑枝和250克雞爪吃就行了。買了雞爪和桑枝，煮了壹個小時左右。每次都把雞爪和湯吃完。烹飪時，宜瀝幹水分壹次吃完。每吃壹次都覺得不那麽痛了。吃了幾次以後，走路都能腳後跟著地，不疼了。
7.壹位老人患骨質增生2到3年了。在他的脊椎上，他總是感到背部疼痛。如果他累了，就疼得下不了床，身體也不太好。吃了很多藥都沒有效果。後來別人叫她偏方:壹只肉雞(男)和壹瓶陜西老陳醋。先把雞切成小塊放在砂鍋裏炒，加點姜但不要放其他任何食材(比如水、油、鹽，這些都是不允許的)。火不要太大，最好放中火。炒好後加入陜西老陳醋，小火慢燉，多燒至肉骨完全酥脆，再加點紅塘。不喜歡可以多放甜的少放。
在烹飪的過程中，我們應該註意:1。用砂鍋；2.不允許有水、油、鹽；3.只用陜西老陳醋(如果不是賣的，可以用老陳醋)；4.妳必須用陳醋來燉雞；5.妳必須有壹只小雞(公的)；6.必須加紅塘，不能加糖；7.每天空腹吃，8。晚上不要吃。
老人吃了兩顆有效果，背也不疼了。後來他又吃了壹個，怕自己沒有完全好。現在兩年了，她的病沒有復發。讓我們試壹試。