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天氣冷,關節痛,老寒腿怎麽治?

老寒腿的學名是膝骨關節炎,是壹種以退行性病變為基礎的疾病。該病由關節退行性疾病(關節老化)、外傷、過度勞累等因素引起,多見於中老年人,其癥狀主要為膝關節腫痛、上下樓梯疼痛、坐起行走時膝關節疼痛不適。

中醫將“老寒腿”歸為“痹證”,其病因多與風寒濕熱等外邪及人體正氣不足有關。此外,受涼受涼、體重過重、走路姿勢不對、下蹲時間過長也會導致膝關節炎。患者癥狀常隨天氣轉冷,雨雪潮濕天氣加重,嚴重影響學習和生活。如果長期拖延,嚴重者可能造成關節畸形和殘疾。

有兩種主要的處理方法:

軟骨保護劑:硫酸氨基葡萄糖等藥物,長期服用可緩解疼痛癥狀,改善關節功能,延緩關節結構的破壞。

關節鏡治療(手術):修復關節軟骨,清理關節腔。

擴展知識

預防老寒腿的方法

1,註意保暖。

老年人和年輕人應該保持腿部溫暖。合適的衣服褲子,熱水泡腳,夏天在空調房不貪冷,戴護膝都是很好的保暖方法。

2.學會勞逸結合。

適當運動,勞逸結合。打太極拳、慢跑、散步、做體操等運動都有利於本病的康復,但要以感覺舒適、微汗為度,不要用力過猛、劇烈運動,做到持之以恒。另外,大家要註意生活規律,不要過度勞累,減少上下臺階的次數,避免膝關節屈曲和負重,保證睡眠和營養,控制飲食,防止肥胖。

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