如何治療生氣月經不調？
月經不調對女性朋友是有害的，不僅影響女性自身健康，還會間接破壞家庭關系。但女性朋友們不知道的是，經常生氣也可能導致月經不調。月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，而卵巢分泌的激素是由腦垂體和下丘腦釋放的激素控制的，所以無論是卵巢、腦垂體還是下丘腦的功能異常，都會影響月經。女性朋友生氣時，會對腦垂體和下丘腦的激素釋放產生壹定的影響。經常生氣、情緒異常、長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，會導致月經不調、周期不規律、月經量減少、血暗紅色等問題，甚至會出現閉經或更年期提前到來。
生氣會導致月經不調。情緒異常、長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，均可導致月經紊亂或痛經、閉經。月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，而卵巢分泌的激素是由腦垂體和下丘腦釋放的激素控制的，所以無論是卵巢、腦垂體還是下丘腦的功能異常，都會影響月經。生氣時對腦垂體和下丘腦激素的釋放有壹定作用。
只有充分了解自己，才能做得更好。可以提前預測自己的經期日期，及時做好準備。不需要太刻意的強迫自己。保持冷靜的心態，順其自然就好。如果遇到不開心的事，要提醒自己是來例假了，不要生氣。
生氣有什麽危害？
研究發現，生氣時，心臟血流量比平時增加壹倍！生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加快，大量血液湧向心臟，心臟需要工作兩次。此時會出現心律失常、心肌缺血、胸悶、心悸甚至心絞痛、心肌梗死。生氣後，首先疼的是肝臟！所謂“大怒傷肝”，如果經常生氣，就會得肝病，甚至肝硬化。研究還表明，當妳生氣時，肝臟會比平時大。在中醫看來，“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結，肝膽不和。很多人行氣結束後會出現“肋痛、肝區痛”。
當妳生氣的時候，尤其是在吃飯的時候，妳會有壹瞬間感到肚子痛。這是因為生氣會引起交感神經興奮，胃腸蠕動變慢，容易導致食欲不當，嚴重時甚至會引起胃潰瘍。