頭皮屑很多怎麽辦？有什麽土辦法嗎？

連續幾天隔天用硫磺皂洗頭壹次。而且很便宜。頭皮屑壹般是由真菌引起的。用硫磺皂洗頭主要是為了殺滅真菌。保持幾天效果徹底殺死殘留真菌，妳的頭皮屑就好了！希望妳幸福！- 1.用啤酒打濕頭發，15分鐘以上後，用清水洗凈，再用普通洗發水洗頭。每天兩次，4 ~ 5天就能看到效果。2.將2至3勺醋放入溫水中(有些人將醋按相同比例加入水中)，將頭發稍微染成水的顏色為宜，然後浸入其中，反復洗10分鐘後用水沖洗幹凈。3.其他方法如用檸檬汁和水洗滌，用3% ~ 5%的硼酸溶液和少許甘油洗滌，也會取得壹定的效果。對於頑固嚴重的頭皮屑，有必要去皮膚科看醫生。如果屬於皮脂分泌過多者，在使用洗發水的同時，需要添加壹些調節內分泌的口服藥或清熱解毒、去火的中藥。對於糠秕孢子菌感染引起的嚴重頭皮屑，可短期口服伊曲康唑、特比萘芬等部分抗真菌藥物。對於銀屑病引起的頭皮屑，可采用口服維a酸制劑或中藥或黑光治療。此外，頭皮屑較多的人還可以服用壹些維生素B6、B2或復合維生素B，以及施爾康。可局部使用減少皮脂分泌、去屑止癢的藥物，如硫磺洗劑、硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、復方消炎瀉藥等。此外，要養成良好的生活習慣，睡前勤洗頭，適當按摩頭皮，可以改善頭部的血液循環，保持均衡營養的飲食和放松的心態，不要熬夜，少抽煙，少吃辛辣刺激的食物或脂肪多的食物，多吃富含維生素b的谷物和蔬菜、水果，另外，運用以上方法，頭皮屑也會得到有效的控制，達到妳滿意的效果。去屑秘訣1、忌吃油炸、油膩、辛辣、酒精和咖啡因等食物，因為會刺激頭皮油脂和頭皮形態的增加，應戒掉。2、戒吃太甜的食物。因為頭發是堿性的，甜點是酸性的，會影響體內酸堿平衡，加速頭皮的生成。3.不要把洗發水直接倒在頭上。因為不起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或者加重頭皮的外觀，所以要倒在手上，揉進頭發裏。4.用溫水洗頭。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌，使頭部油脂更多；水溫太冷，毛孔會收縮，頭發裏的汙垢洗不掉。用20度左右的溫水就可以了。5.不要用指甲梳頭發。用指尖輕輕按摩頭皮，不僅可以增加血液循環，還可以減少頭皮形成。6號7號換個洗發水。洗發水清潔對頭發只是暫時的。七天後頭皮會適應，失去清潔效果。建議同時買兩種洗發水交替使用。7、凝膠、發膠等化學產品會傷害頭發，刺激皮膚，還會加重頭皮形成。頭皮屑是由常見的皮膚汙垢產生的，即表皮的角質層不斷脫落，也是新陳代謝的結果。頭皮屑可分為生理性頭皮屑和病理性頭皮屑。頭皮屑太多，毛孔堵塞，會造成頭發無力，容易讓細菌繁殖，刺激皮膚，引起頭癢。病理性頭皮屑是指由細菌感染、細菌感染或其他物理化學損傷引起的頭皮炎癥。生理性頭皮屑⊙壹般成年人通常為幹性頭皮屑，細小的糠狀、灰白色的膦屑散在頭發間。另壹種是油性頭皮屑，頭皮和頭發含有油膩黏膩感，上面附著有粗細不壹的痂。這種情況在嬰兒中尤其常見。頭皮屑產生的原因⊙皮脂腺受頭皮屑芽孢桿菌影響的位置，有壹種微生物存在皮屑芽孢桿菌(PITYRO-SPORUMOVALE)，壹種類似酵母的真菌，正常情況下與人和平共處，但有些人會突然對這種微生物失去抵抗力。芽孢桿菌頭皮屑會使皮脂分泌旺盛，產生頭皮屑。頭皮細胞的功能障礙頭皮細胞也和皮膚壹樣有壹定的代謝過程。基底層的細胞增殖後，逐漸成熟推出，最後角質層變得毫無生氣，脫落。如果這個過程有問題，那就是頭皮細胞的成熟過程不完整。也就是說，它會剝落。比如老年人、營養不良、化療或銀屑病患者，頭皮屑的增多就是由此引起的。其他原因如下:1。洗發水沒洗幹凈。2.用脫脂力強的劣質洗發水。3.頭皮皮脂過多。4.不適當的飲食、飲酒和刺激性食物。5.自主神經容易緊張。6.睡眠不足和疲勞。7.腸胃失調，營養不均衡，缺乏維生素A、B6和B2。8.用不好的美發產品。9.內分泌因素異常。10.季節變化。待遇:1。多吃含植物蛋白或維生素的食物，少吃甜食、脂肪等食物。2.選擇硫礦物治療藥物或洗發水(含有ZP成分)，或吃維生素B2，B6和其他營養素。3.做頭部按摩，用紅外線輻射促進血液循環。4.油性發質者，勤洗頭皮，保持頭皮清潔，使用硬毛刷。5.嚴重者需要醫生治療或指導服藥。頭皮屑需要長期的治療和預防，壹定要有耐心！！壹般市面上治療頭皮屑的洗發水都是有效的，但是不適合長期使用，可能會帶來不良影響。如果真的要治療頭皮屑，最重要的是改變日常生活中的飲食和衛生觀念，這樣才能徹底消除頭皮屑。預防頭皮屑的飲食(1)註意堿性食物的攝入。科學家發現，頭皮屑過多與身體疲勞有關。疲勞導致代謝過程中壹些酸性成分留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸會改變血液的價值，從而引起身體疲勞。同時也影響了頭部皮膚的營養。而攝入更多的堿性食物會使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等。)中和體內過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。這不僅有利於頭部皮膚的營養，還能減少頭皮脫落。生理堿性食物包括水果、蔬菜和蜂蜜。妳應該註意多吃點。(2)多吃富含維生素B2和B6的食物。維生素B2可以治療脂溢性皮炎，維生素B6在蛋白質和脂類的正常代謝中起著重要作用。富含維生素B2的食物包括動物肝臟、腎臟、心臟、蛋黃、牛奶、鰻魚、大豆和新鮮蔬菜。富含維生素B6的食物有小麥胚芽、酵母、谷類等。(3)少吃辛辣刺激性食物。因為當頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮瘙癢，而辛辣刺激性食物有加重頭皮瘙癢的作用。因此，我們應該少吃或不吃辣椒、芥末、生洋蔥、生大蒜、葡萄酒和含酒精的飲料。(4)少吃高脂肪食物，尤其是油性頭皮屑。因為脂肪攝入多，皮脂腺會溢出過多的皮脂，使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑。當皮脂腺分泌過度時，往往會發展成脂溢性皮炎。這種情況下，頭皮屑會不斷產生。可以說頭皮屑是脂溢性皮炎的輕度癥狀，壹定要尋求專業治療。