胃強脾弱是臨床現象。所謂胃強，就是吃的欲望強，願意多吃，想吃。但是，吃完之後，妳會立刻感到胃不舒服，無法運輸，肚子脹脹的，打嗝。這些現象被稱為強胃弱脾。常有人提出，患者可能有胃熱，但脾的運化能力可能不足。這類人要註意脾的運化。
因為辛辣刺激性的飲食或者肝火的影響，會出現腸胃腐爛的問題。因為有些胃熱其實並不是胃本身的問題，可能與肝火有關，也就是所謂的肝胃郁熱，進而可能影響脾的運化。
胃強脾弱在臨床表現上主要是營養不良。也就是說，它是胃的水谷功能正常，脾的運化功能不足的壹系列臨床表現。
在中醫理論中，營養物質的消化吸收需要脾胃和其他臟腑的配合。健脾和脾虛主要通過健脾理氣來治療。常用白術、陳皮、木香等健脾藥物，增強恢復脾運化功能，使水谷精妙的“灌四方”分布全身。
患者要生活規律，飲食規律，不要暴飲暴食，否則會傷脾胃。同時註意腹部保暖，調節情緒。他們可以吃更多易消化和有營養的食物，並積極參加戶外運動。
同時，患者可通過口服香砂養胃丸、健脾丸進行治療，可緩解消化不良、便溏或大便混有食物殘渣、口淡無味、口臭、舌苔肥厚、有齒痕、舌苔黃膩等癥狀。
如果妳脾胃不好，壹定要避免生冷的食物和飲料，以及辛辣油膩的食物。可以吃健脾丸、香砂養胃丸、保和丸、山楂丸。大多數人會認為山楂丸之類的只是助消化或者開胃，但並不都是很好的健脾藥。山楂丸不僅有開胃健脾的功效，而且對身體沒有副作用，是調理脾胃的好選擇。
建議調節飲食。要多吃白蘿蔔、冬瓜、生姜、山藥、黃瓜等蔬菜，多喝小米粥、紅豆糯米粥、綠豆粥、白米粥，這些都是調理脾胃的好食物，都是減肥的好低熱量食物。
如果脾胃不好，最好不要選擇壹些極端的減肥方法。三餐要定時定量，晚餐可以不吃。應該用蔬菜水果代替，但是食物要溫，但是從脾胃方面要少吃，澱粉含量高的食物不要吃太多。平時適當的體育鍛煉可以增強體質，促進腸胃蠕動。平時要多註意休息，避免過度勞累和熬夜。