1，註意飲食，避免刺激。
蕁麻疹的發病與飲食有壹定關系，有些食物可能是誘因。比如魚、蝦、海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母等人工添加劑的罐頭食品，腌制食品、飲料等均可誘發蕁麻疹。
2、註意藥物因素引起的過敏。
臨床上，有些藥物可引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類、多粘菌素等抗生素、安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛藥。
3.註意衛生，避免不良刺激。
有蕁麻疹病史的人要註意保持室內外清潔，家中少養貓狗等寵物。避免吸入花粉、灰塵等。遠離風、寒、暑、濕、燥、火、蟲毒。有規律地生活，以適應外部環境的變化。飲酒、取暖、情緒激動、用力等。會加重皮膚血管擴張，刺激或加重蕁麻疹。橡膠手套、染發劑、香皂和洗滌劑、化學纖維和羊毛衣物都可能是過敏或蕁麻疹患者的不良刺激，應該避免。患寒冷性蕁麻疹的人不宜去海濱浴場或洗冷水澡。冬天註意保暖。
4.積極治療原有疾病。
蕁麻疹不僅是壹種獨立的疾病，也是壹些疾病的皮膚表現。可導致蕁麻疹的疾病有很多，如傳染病:腸道蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染；細菌感染，如齲齒、牙槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等。乙型肝炎等病毒感染；手足癬等真菌感染。此外，糖尿病、甲亢、月經失調，甚至體內潛在的腫瘤都可能引起蕁麻疹。
5.保持健康的心態，提高身體抵抗力。
慢性蕁麻疹的發作和加重與人的情緒或心理壓力有壹定的關系。因此，保持愉快的心情，進行適當的體育鍛煉，增強體質，對預防蕁麻疹會非常有利。
更多關於蕁麻疹的知識，妳可以看看路飛Renurticaria博客。祝妳早日康復！