所以面部保養很重要，註意不要熬夜，睡眠充足；飲食要清淡營養，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。面部可以通過壹些動作改善面部皮膚松弛、魚尾紋、雙下巴等壹些惱人的問題，也就是我們所說的面部瑜伽。
面部瑜伽的最佳時間是晚上，面部排毒的最佳時間是晚上睡覺的時候，所以睡前做面部瑜伽是最合理的選擇。對於第壹次嘗試面部瑜伽的人來說，最好是對著鏡子練習，這樣有助於掌握手法，保證按摩面部穴位的準確性。對著鏡子好好練，發現問題及時糾正，保證面部瑜伽的效果。
做面部瑜伽前，面部要充分濕潤，才能達到良好的按摩效果。如果臉部特別幹燥，不僅會收緊臉部輪廓，還會造成臉部幹紋。所以面部的基礎保養不能少於壹道工序。有時間的話，輕拍幾次乳液。
按摩前，手要加熱，就像給身體塗精油壹樣。在對手部進行按摩之前，應該先對手部進行熱身，讓敷在臉上的成分充分發揮出來，手部滾燙的溫度可以加速血液循環，有效消除水腫，達到塑造小臉的效果。