但也有人以生活中壹些“返老還童”的案例作為佐證，認為返老還童是人類可能實現的夢想。
也有人認為，雖然人類無法抗拒衰老的規律，但通過努力或許可以減緩衰老的進程。
上世紀末，俄羅斯生物學家梅奇尼科夫認為大腸內的細菌會釋放出使人衰老的毒素，並由此提出了消除大腸內細菌以抑制衰老的方法。本世紀初，法國外科醫生沃羅諾夫認為，人體機能的衰退是由各種腺體退化造成的。如果能將年輕人的器官移植到老年人的體內，那麽人的青春活力就會得到恢復。後來英國的卡萊爾提出，人的衰老是由於血清中抑制性物質的增加。眾說紛紜，莫衷壹是。
1951年，英國生物學家梅達瓦爾指出，隨著人體內細胞增殖和分裂功能的下降，由這些細胞組成的組織和器官必然衰老，生命功能逐漸衰退，人體也隨之衰老。這是壹個比較完整的衰老與細胞衰老有關的論點。
在人體內，細胞內和細胞間的分子在執行生命功能時會發生紊亂。這就需要人體花費壹些精力來預防和消除這些障礙。當心臟、大腦等重要器官的大量細胞和分子發生紊亂而無法停止時，這些器官就無法再發揮生命功能，人就會死亡。法國生物學家海弗利克(hayflick)指出，人類細胞經過大約50次的增殖和分裂，才會達到這個階段。因此，問題的關鍵在於如何減緩細胞分化，增強細胞增殖和分裂的能力。
美國生理學家雅克·勒布用昆蟲來研究溫度對衰老的影響。以果蠅為例。當環境溫度為26℃時，果蠅只能存活35 ~ 50天。在18℃時，可存活100天；在10℃時，可存活200天。這樣，在合理的限度內，溫度每下降8℃，果蠅壽命可延長1倍。壹些科學家認為，生物的生命是由出生前細胞核中遺傳密碼規定的程序決定的。生物鐘在化學變化的巧妙配合下運動，但溫度可以影響生物鐘的走動。隨著溫度的下降，這種行走會逐漸變慢，當溫度達到-196℃時，細胞時鐘會完全停止行走。這種現象並不奇怪，因為各種化學反應，包括與衰老有關的化學反應，都會隨著溫度的降低而變得緩慢。重要的是，這壹現象啟發人們探索與衰老相關的化學反應和反應程序，從而找到壹種防止細胞衰老的物質。
近年來發現，隨著人體的衰老，對控制免疫防禦系統起重要作用的胸腺素a1的產生減少，機體的抵抗力也隨之下降。然而，將胸腺中的T淋巴細胞註射到衰老細胞中，可以增強免疫功能，衰老細胞再次成為充滿活力的細胞。在對老鼠的實驗中，這種恢復的功能持續了6個月，相當於人類的15 ~ 20年。這是壹個驚人的發現。如果這項技術能夠付諸實踐，就意味著老年人可以獲得返老還童的“靈丹妙藥”。
另外有人指出，上面列舉的返老還童的案例，似乎與老年人的生活規律、飲食、勞動等都有關系，這方面還有待探討。
世界上還有壹種“返老還童”的病，需要進壹步研究。
沈括的《孟茜筆談》中有這樣壹段敘述:在潁州，有壹個叫陸叔的官員，突然得了壹種怪病。他的身體越縮越短，死時只有孩子那麽大。《太平廣記》中記載有壹個叫舒威的武將也患了這種怪病，身體壹天天萎縮，最後萎縮到孩子大小，被母親和妻子抱著。英國有壹個7歲的孩子，1987，和其他孩子壹樣活潑可愛。後來由於壹種罕見的疾病，他不能說話和走路，甚至不知道上廁所，漸漸變成了壹個“嬰兒”。
據研究，上述“返老還童綜合征”是由於人體合成的蛋白質逐漸減少，使身體慢慢變短；也可能是控制蛋白質合成的機制突然失去活力所致。然而，成人的骨頭如何收縮成兒童的骨頭，至今仍是個謎。