其實人體有壹個精巧復雜的設計，從消化系統到排泄系統、呼吸系統，酸堿平衡都被精確控制。單純通過喝堿性水和吃堿性食物是不可能改變女性生殖道內的酸堿度的。在受精過程中，精子從陰道到子宮，子宮頸到輸卵管。這些女性生殖道的酸堿環境不同，pH值嚴格維持在壹定範圍內，以保證正常的生理功能。正常情況下，女性陰道是酸性環境，可以有效抑制有害細菌的生長。女性的子宮處於中性環境，輸卵管處於弱堿性環境。卵子在受精過程中對pH值非常敏感。如果pH值發生變化，無論是變小還是變大，都會影響受精的完成，並可能導致不孕。事實上，如果女性生殖道內的pH值發生明顯變化，往往意味著有炎癥或病理。比如陰道內菌群失調導致酸度增加，容易導致分泌酸的有益乳酸菌生長受到抑制，而有害菌生長旺盛，所以女性容易患陰道炎；例如，在壹些輸卵管阻塞患者中，輸卵管積液的堿度遠遠高於正常水平。所以，與其指望通過飲食把身體調整到“堿性體質”來提高生兒子的幾率，不如多花點時間平衡飲食，註意體育鍛煉，保持開朗的心情，提高身體素質，為生個健康寶寶做好充分準備。
堿性食物為寒堿性食物:蒓菜、馬尾、蒓菜(魚腥草。)、蒓菜、番茄、佛手、西葫蘆、葫蘆、蒓菜、葫蘆、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、蒓菜、竹筍。
涼性堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜頭)、蘿蔔、大頭菜、芹菜、莧菜、茄子、生菜(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、萵筍、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜。
偏平(負系列弱於正系列)的堿性食物有:百合、胡蘿蔔、大頭菜、菊花、荊芥、白菜、刺猬、黑木耳、薺菜、銀耳、紅薯(甘薯)、馬鈴薯(馬鈴薯)、芋頭。
溫熱堿性食物有:海帶、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪裏蕻、香菜、甜椒、南瓜、生姜、洋蔥。
熱堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。