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為什麽妊娠中晚期會出現水腫?怎樣可以消除水腫?

產後水腫的媽媽也可以在晚上泡腳,不僅可以促進新陳代謝,盡快排出廢物,還可以讓媽媽睡得更好,放松心情。很多女性在懷孕中後期開始水腫,尤其是手腳,用手輕輕壹按,甚至會出現壹個坑。更有甚者,她們開始因為孕期水腫而疼痛。休息時,孕媽媽心臟、腎臟、肝臟的負擔會相應減輕,有助於排出體內水分,減輕或消失水腫。產後第壹周,我們月子餐的重點是利尿消腫,排毒代謝。

內分泌變化。懷孕後,孕媽媽的內分泌功能會發生很大變化,如雌激素和醛固酮分泌增加,導致體內水鈉瀦留增加,進而導致下肢水腫。隨著月份的增加,子宮也在變大,會壓迫下腔靜脈,阻礙下肢血液回流,從而引起水腫。懷孕後,我們體內的子宮逐漸增大,會壓迫部分靜脈,所以隨著孕周的增加,下肢靜脈回流可能就不那麽通暢了,就會出現下肢腫脹。

孕婦妊娠高血壓引起的水腫。這種情況下,建議孕媽媽多註意身體狀況。如果他們感到不舒服,不要忍住,及時治療。這時,孕媽媽會發現原本凸出的腳踝即將變成壹個平面,左右水腫,而且往往兩側同時出現。孕期水腫的具體表現是用手指按壓腳踝或小腿前部時出現凹陷性水腫,有些嚴重的水腫會延伸到大腿或腹部,甚至全身。

孕晚期水腫的原因很多。最常見的原因是子宮增大壓迫盆腔內血管,導致下肢靜態反流受阻而引起水腫。比如走路或散步,適當按摩患處,調整清淡飲食,避免腫脹嚴重的問題。多註意休息,加強營養素的攝入也很重要。

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