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血小板減少癥的食療原則是益氣養血，滋陰涼血，止血。
以下幾種食療有很多療效:1。沈煉粥:取人參9g，旱蓮草9g，糖適量，粳米6g。先將人參發片燉爛，墨旱蓮洗凈熬湯，與洗凈的粳米壹起放入鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再文火熬成粥，加入人參。每天服用1劑量，分幾次服用，有補氣養血的作用。
2.紅棗羊脛骨糯米粥:選用羊脛骨1~2根，紅棗20枚，糯米100g。先將羊脛骨洗凈打碎，加適量清水煎熟。取湯，去骨，與洗凈的糯米、去核的紅棗壹起放入鍋中，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，調味後食用。具有補脾養血、補腎益氣的功效。
3.白茅根藕節湯:取白茅根60g，鮮藕節60g。將白茅根洗凈，切段，新鮮蓮藕節洗凈切片，與白茅根壹起放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，分早晚服用，有清熱涼血，收斂止血之功效。
4.花生燉紅棗:取花生30g，紅棗20枚。紅棗洗凈後和花生壹起放入鍋中，加適量水，小火燉30分鐘。早晚服用，喝湯，吃花生，嚼紅棗，有補氣補血的作用。
5.蜂乳:取蜂乳20g，牛奶250ml，倒入鍋中，煮沸，待涼至溫熱狀態時加入蜂乳，攪拌均勻。早、早餐同時服用，有益氣補血、填精養血的功效。
6.桂圓花生湯:取桂圓肉12g，花生連衣25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉壹起放入鍋中，加適量水，文火燉30分鐘即可食用。早晚各壹次，有健脾養心、養血止血的功效。
7.枸杞大棗雞蛋湯:取枸杞10g，紅棗10g，黨參10g，雞蛋2個。將枸杞、大棗、黨參放入砂鍋中，煮成湯。雞蛋煮熟後，去殼取蛋白煮壹會兒。吃雞蛋喝兩次湯，有補氣養血的作用。
參考鏈接:河北新聞網:血小板減少吃什麽百度百科:血小板減少