1，心臟血流量翻倍。研究發現，生氣時心臟血流量增加壹倍！
生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加快，大量血液湧向心臟，心臟需要加倍努力工作。此時會出現心律失常、心肌缺血、胸悶、心悸，甚至心絞痛、心肌梗死。
2、肝臟比平時大。生氣後，首先疼的是肝臟！所謂“大怒傷肝”，如果經常生氣，就會得肝病，甚至肝硬化。
研究還表明，當妳生氣時，肝臟會比平時大。中醫認為，怒傷肝，怒則肝氣郁結，肝膽不和。很多人死後會“兩肋疼痛，肝區疼痛”。
3、免疫系統罷工6小時生氣也會損害免疫系統？是的，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為壹種激素，多巴胺可以影響體內許多其他激素的分泌。
當我們生氣時，大腦命令身體分泌皮質類固醇。如果這種激素在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，降低身體的抵抗力。所以壹次生氣免疫系統罷工6小時壹點都不誇張！
4、生氣時，肺泡繼續擴張。很多人最生氣的時候會肺部疼痛。這是因為生氣真的會傷肺。
人在情緒激動時，呼吸會變得急促，甚至會出現換氣過度。這個時候肺泡會不停的擴張，沒有時間收縮，所以很多人會肺部疼痛。這就是為什麽人們在生氣的時候經常說“肺都要炸了。”
5、生氣時胃腸功能紊亂當妳生氣時，妳的胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血不足，胃腸蠕動困難，導致胃腸“被動懈怠”。
憤怒還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量減少、蠕動減慢、食欲不振、胃腸功能紊亂、胃潰瘍等。
6、生氣後乳房有硬塊。很多女性生氣後乳房會有腫塊。這是由於情誌內傷導致肝郁所致，也與生氣密切相關。
此外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調也是乳房腫塊的重要原因。
7.生氣時，甲狀腺會分泌過多的激素。生氣時，內分泌系統會紊亂，甲狀腺會分泌過多的激素。甲狀腺是體內參與代謝的重要器官。
當妳感到血液沸騰時，妳的甲狀腺受到刺激。久而久之，就會導致甲亢。
8.生氣的皮膚會長斑。醫務人員調查了5000名面部有斑點的女性。結果表明，當他們情緒低落時，任何藥物對斑點的治療都不令人滿意。而當這些女性的壹些人際關系得到改善後，她們的斑就可以自愈了。
醫務人員分析，人在生氣的時候，大量的血液湧向面部，此時血液中的氧氣少了，毒素多了。毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍深層炎癥等皮膚問題。
吃什麽飯生氣比較好，但人非聖賢，誰也還沒脾氣。如果今天實在忍不住生氣，可以多吃這些疏肝理氣解郁的食物，以減輕生氣帶來的傷害！
1，芍藥很多人都知道，生氣的時候吃幾顆“逍遙散”會好很多，因為“逍遙散”有非常好的疏肝功效。但很少有人知道，逍遙散的底部是白芍。白芍如果用不同的方法炒，可以緩解生氣帶來的各種不適。
2、佛手佛手具有多種藥用功能，如行氣化痰、止咳腹脹、疏肝解郁、健脾和胃等。佛手的花和果實泡茶喝，也有益氣的作用。
3、玫瑰花玫瑰花能通氣消食，解毒生津，止咳，對抑郁易怒者有清熱化痰的功效。可以用玫瑰泡水，也可以在房間裏插上鮮花，也有利於安神。
4、橘皮橘皮有行氣化痰、健胃除濕的作用。可以用茶水泡水，也可以單獨泡水。味道清香，能提神透氣。
將陳皮用白酒浸泡2-3周後即可飲用，可清肺化痰。做菜的時候也可以放幾片解悶開胃。
5、白蘿蔔，新鮮蘿蔔，洗凈切成小塊，與糯米壹起加水煮成粥，用少量鹽調味，可止咳化痰，消食益膈。適用於胸膈悶悶、積食飽脹者。
6、山楂山楂順氣止痛，消食化積，適用於食積所致的胸腹脹滿。對生氣引起的心動過速、心律失常也有壹定療效。生吃，熟吃或者泡水吃，各種方法都有效。
7、蓮藕蓮藕健脾和胃，通風換氣，養心安神。蓮藕燉排骨，涼拌蓮藕都是不錯的選擇。
8、木瓜木瓜具有很高的營養和藥用價值，可以幫助消化，健脾和胃，順氣潤肺，止咳，消暑解渴。木瓜牛奶，銀耳燉木瓜，木瓜燉排骨都是不錯的選擇。