1.女人喝什麽酒補血？
四物酒:養血調經
制作方法:黃酒或白酒1000毫升，當歸、熟地黃、川芎、白芍各50克，浸泡壹個月。
功效:很多女性對四物湯並不陌生，四物湯以當歸、熟地黃、川芎、白芍為“四大主角”。是中醫養血調經的經典方劑，既可煎服，也可泡酒。堅持飲用可以促進血液循環，清除血塊，緩解經期疼痛，改善貧血，讓手腳不再冰冷。
阿膠酒:養血潤燥
制作方法:每天可用黃酒25ml，酒中可放阿膠3-9g，燉化後即可飲用。早晚兩次都可以喝。
功效:阿膠具有良好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之壹。特別適合月經不調的女性服用阿膠。血虛者可用阿膠進補，血多者用阿膠固攝，血少者用阿膠活血。
玫瑰酒:疏肝解郁
制作方法:取鮮玫瑰350g，黃酒1500ml，將玫瑰浸泡在酒中。因為玫瑰的花瓣很薄，它的成分很容易滲透出來，泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
功效:玫瑰花有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的作用。很多女性朋友經常擔心自己臉上有雀斑和黃褐斑。此類疾病常伴有肝郁氣滯，伴有胸痛、月經不調，或胸悶氣滯、嘆息抑郁。
2、女性補血食譜
(1)棗粥
準備:粳米250克，紅棗60枚，水適量，煮成粥。具有補中益氣、養血安神的功效，適用於貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者。
(2)黑米黨參粥
準備:黨參、茯苓各15g，生姜5g，黑米100g，冰糖60g，水適量，均煮成粥。黑米黨參粥具有補中益氣、健脾養身的功效，適用於氣虛、脾胃虛弱、精神萎靡、食欲不振、大便溏薄等患者。
(3)菊花粥
準備:粳米250g，幹菊花15g，加適量水，煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適用於頭暈、眼疾、高血壓、皮膚生瘡的患者。
(4)菊花粥
準備:菊花500克，粳米200克，生姜5克，熟豬油10克，精鹽3克，胡椒粉1克，味精2克，水適量，煮成粥。藜蒿粥具有調和脾胃、利便化痰的作用，適用於肝氣郁結、小便不利、肺熱咳嗽、痰稠、咳嗽困難的疝氣疼痛患者。
(5)蘿蔔粳米粥
準備:白蘿蔔250克，粳米100克，姜絲8克，豬油25克，精鹽3克，水適量，煮成粥。蘿蔔粳米粥具有消食、益氣、擴胃止渴的作用，適用於肥膩偏甜、味濃、消化不良的患者。
(6)菠菜粥
準備:菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，水適量，煮粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、疏通腸胃的作用，適用於血虛腸燥引起的便秘，尤其適用於老年慢性便秘、習慣性便秘、痔瘡、便血、小便不利、高血壓引起的頭暈等。
(7)豬肝粥
準備:粳米250克，豬肝60克，加水適量，煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適用於貧血、頭暈、眼疾、肝病患者。