黑豆含有雌激素，可以增厚子宮內膜，有助於懷孕。孕媽媽經常喝黑豆水有助於懷孕。網上的朋友圈也在瘋狂的討論黑豆的好處。黑豆水真的有那麽神奇嗎？喝黑豆水真的能“好孕”嗎？
黑豆水的好處
黑豆被稱為豆黑金，含有豐富的營養成分和花青素。黑豆比普通豆類含鐵多。多吃可以增強體質。抗衰老黑豆含有豐富的花青素和維生素E，可以消除體內自由基，達到抗氧化抗衰老的效果。
黑豆減肥法有助於減肥，消除便秘，使皮膚光滑細嫩。日本人也崇尚黑豆飲料，黑豆水、黑豆醋成為日本流行的美容減肥飲品。喝黑豆水在減少腹部脂肪和膽固醇方面遠勝於黃豆水。
黑豆水含有大量水溶性膳食纖維，可以幫助排便排毒。
黑豆水富含大豆異黃酮。
黑豆是大豆的壹種，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、葉酸等營養成分。最重要的是它含有大豆異黃酮。
大豆異黃酮又稱植物雌激素，具有很好的補充雌激素的作用，可以調節雌激素分泌不足或過多。而雌激素是增加子宮內膜厚度，卵泡發育，促進輸卵管發育。
黑豆水也有不適合的體質。
黑豆水含有植物雌激素，但大豆等其他豆類也含有，健康人要適當食用。可能有補充雌激素的作用，但懷孕不是單純靠雌激素。如果大量攝入，還可能造成生理周期異常等不良影響。
另外，有婦科病的女性也不適合。所以喝黑豆前要咨詢醫生。
從根開始
和黑豆水混合，增加好孕幾率
改善子宮環境，為了打造良好的懷孕體質，運動和良好的生活習慣必不可少！千萬不要隨意節食或服用壹些不當的減肥藥，以免身體變得更虛弱。
可適當飲用溫熱的姜湯或熱黑豆水，偶爾吃少量辛辣食物，如辣椒、山椒、花椒、辣椒等。，對身體溫熱有很大作用，並戒油炸、油膩食物及甜品零食，也不要吃太鹹以免水瀦留。
溫馨提醒:
懷孕期間，每天要進行適當的有氧運動，如快走、慢跑、跳繩、健身舞、瑜伽等。，並喝黑豆水促進血液循環。