打鼾患者的治療應根據不同的原因進行治療，治療方法的選擇是決定治療效果的最重要因素。我們分四次講治療打鼾的主要方法。先說壹般治療。減肥:肥胖是導致咽部狹窄的因素之壹。減肥可以減輕氣道阻塞的程度。戒煙酒:煙可刺激咽部炎癥，引起咽部水腫、狹窄，酒可放松肌肉，使舌根後縮，加重梗阻。另外，睡前不吃鎮靜安眠藥，側睡都對打呼嚕有壹定的好處。
2、手術治療打鼾
應根據梗阻平面選擇不同的手術方式。比如鼻塞患者要做鼻部手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的患者可以進行腭咽成形術，這是通過切除部分懸雍垂和扁桃體，增加咽間隙，治療打鼾和睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。它的成功取決於手術患者的選擇。另外，下頜小的患者容易後傾，可以做正頜手術。
3、鼾聲等離子低溫消融技術
等離子冷凍消融術是美國最新的專利技術，是壹種非常發達的微創治療方法。能使咽部組織融化，體積縮小，減少舌體肥大。因為是低溫治療，局部反應小，基本不疼，不出血或出血少，手術時間短。可在門診治療，主要適用於鼻腔咽部狹窄、舌體肥大的患者。目前南京八壹醫院耳鼻喉科已經用等離子消融技術治療了很多患者，取得了很好的效果。
4、持續正壓呼吸機和口腔矯形器治療打鼾
持續正壓通氣(CPAP)的主要原理是睡覺時戴上小CPAP機，使面罩與呼吸機相連，類似於吹氣球擴大咽部狹窄部分的原理。每個病人需要不同的壓力，所以醫生需要使用多導睡眠圖來確定壹個合適的壓力。CPAP機可明顯增加血液中的氧含量，適用於中重度打鼾及其他治療失敗的患者。