胃炎可以吃栗子嗎？胃病在生活中並不少見。壹些與胃有關的疾病可以稱為胃病，胃炎(急性和慢性)是最常見的胃病之壹。很多人因為壹些原因患上胃炎，對身體影響很大。對於胃炎患者來說，日常飲食很重要，那麽胃炎可以吃板栗嗎？
妳可以少吃點
無論是急性胃炎還是慢性胃炎，少吃板栗是可以的，適量食用有利於身體恢復，但最好吃熟的板栗，更容易消化。之所以要少吃熟吃，是因為胃炎患者的消化能力有限，栗子不容易被消化，所以要盡量減少對胃的刺激。
胃炎飲食
壹般如果是急性胃炎，需要及時就醫。病情穩定後，可以適量吃壹些流質食物。病情好轉後，可以吃壹些半流質的食物，但所有食物都要辛辣油膩。慢性胃炎應保持規律均衡的飲食，千萬不要暴飲暴食，避免各種刺激性食物(過冷、過熱、過酸、辛辣、油膩等。)並且少吃不易消化的食物。
需要註意的事項
急性胃炎壹般是由於飲食不當引起的，比如吃了不衛生的食物或者刺激性食物，所以在日常飲食中盡量減少胃腸刺激。慢性胃炎是壹種常見的消化系統疾病，飲食不合理也是發病原因之壹。壹般來說，除了不吃刺激性和不易消化的食物，煙酒也是最好避免的。當然，如果胃沒有明顯的萎縮癥狀，可以少量飲酒。
吃栗子的好處栗子是很多朋友喜愛的食物，中醫裏有很多用栗子入藥的藥方。壹般栗子都是熟的，但是生栗子對補腎也很有好處。中老年人早晚吃幾個生栗子，可以有效補腎，治療腰腿痛。
栗子香甜可口，營養豐富，被稱為“千果之王”。在國外也叫“人參果”。中國有很多用板栗滋補治病的方法，但大多數人都是煮熟了吃。眾所周知，生吃板栗更好補腎。早在唐代，醫學家孫思邈就說過，板栗是“腎之果，宜治腎病”。他在《錢進方氏誌》中也說:“生吃，能治腰足。”強調“生食”的用法。
中老年人，由於陽氣逐漸衰退，不僅會腰膝酸軟，四肢酸痛，牙齒也會松動甚至脫落。這些都是腎氣不足的表現。當我們從補腎入手，及早預防的時候，吃生板栗是可行的方法之壹。每天早晚把新鮮的栗子放在嘴裏細細咀嚼，直到滿口白瓤，再慢慢咽下去，就能收到很好的滋補和治療效果。中老年人如果養成每天早晚吃5 -10片風幹生栗子的習慣，可以有效防治腎虛腰酸腿痛。
需要註意的是，脾胃不好的生食不要超過5塊。板栗富含軟膳食纖維，血糖生成指數低於大米。只要在加工烹飪中不加糖，糖尿病患者也可以適量品嘗。
胃炎的幾種飲食禁忌1。禁止吸煙。
通過對200例慢性胃炎患者吸煙情況的調查，發現不吸煙的胃炎患者復發率僅為38.3%，而吸煙的胃炎患者復發率高達61.7%。因此，慢性胃炎患者應該戒煙，以便早日治愈胃炎。
2.壹定要帶酸奶。
慢性胃炎的常見癥狀之壹是腹脹、腹瀉。有些患者治療效果不明顯，但服用酸奶後，癥狀很快消失。壹旦停用酸奶，腹脹、腹瀉癥狀復發；再次服用酸奶後，癥狀又消失了。因此，慢性胃炎患者應服用酸奶。酸奶是發酵乳，既保持了原有的營養，又含有豐富的乳酸菌、乳糖酶和乳酸，有助於消化，非常適合慢性胃炎。
避免吃辣椒
對200名健康人進行胃鏡檢查，並調查其飲食習慣。其中126人喜歡吃辣椒，73人不吃辣椒。胃鏡檢查結果顯示，不吃辣椒的人胃炎發病率明顯低於愛吃辣椒的人，尤其是淺表性胃炎發病率明顯較低。因此，慢性胃炎患者，最好不要吃辣椒。
4.吃飯時避免喝汽水。
蘇打水是壹種富含二氧化碳的碳酸飲料。喝完汽水後，會將人體內的熱量從口中排出，可以幫助人體消化吸收，所以汽水是夏季防暑退燒的最佳飲品。但是，如果妳是胃炎患者，吃飯時喝汽水對身體有害。因為喝汽水時，胃酸被稀釋，不利於消化，而且汽水中的二氧化碳還能刺激黏膜，減少胃酸分泌，影響胃蛋白酶的形成和產生，從而削弱胃的消化功能。此外，汽水中還含有碳酸氫鈉，碳酸氫鈉可以中和胃酸，降低胃中的酸度，減弱蛋白酶的消化功能。因此，慢性胃炎患者如果在吃飯時喝汽水，會出現腹脹、疼痛等不適癥狀。因此，慢性胃炎患者應避免在進餐時喝汽水。
5.避免吃生花生
花生營養價值高，對人體有益。人們稱之為“長壽果”、“長壽果”。但不適合慢性胃炎患者食用，尤其是生花生，會引起嚴重消化不良，加重胃炎癥狀。生花生所含的脂肪和蛋白質沒有經過高溫處理，體內各種消化酶對其沒有影響，容易引起消化不良。
6.避免冷、熱、硬的食物。
過涼的飲食，食人後，可導致胃痙攣，胃黏膜血管收縮，不利於炎癥消退；過熱的飲食會在進食後直接灼傷或刺激胃黏膜。胃炎患者的食物宜軟硬適中，過硬過粗的食物、粗纖維蔬菜、油炸或燒烤食物，可增加胃的機械消化負擔，通過摩擦損傷胃黏膜，加重黏膜的炎性病變。