提神藥方:準備桂圓肉30克，加水500毫升煮10分鐘左右，再加入雞蛋兩個，白糖或紅糖煮壹會兒。
安眠安神藥方:準備桂圓肉25克，紅棗5-10枚(去核)，加水300毫升，煮沸約10分鐘，加入適量白糖煮壹會兒。或桂圓肉10克，酸棗仁9克，開水15克，睡前服用。我們可以舒服地睡覺。
養心安神方:準備桂圓肉200克，加入純白酒500毫升，浸泡1個月，每晚睡前飲用15毫升，可消除疲勞，養心安神。很適合比較累的人。
益氣健腦方子:準備桂圓肉30g，紅棗10(去核)，粳米100g，加適量紅糖，早晚各吃壹碗，可養心健脾，補益氣血，提高記憶力。非常適合經常用腦的人。
美容養顏方:準備桂圓肉25克，蓮子(去核)15克，糯米30克，加水煮成粥(粥)食用，可用於治療體虛貧血。
養心補腎方子:準備桂圓肉30g，紅棗10(去核)，黑芝麻20g(炒)，煮10分鐘。加入適量紅糖或白糖和2個雞蛋，煮壹會兒。
此外，現代醫學研究證實，龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、粗纖維及多種維生素和礦物質。龍眼肉能抑制脂質過氧化，提高抗氧化酶活性，提示其具有壹定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高免疫功能、抑制腫瘤細胞、降血脂、增加冠脈血流量、增強體質的作用。
以上是關於桂圓的壹些食療方法的介紹。妳可以根據自己的需要來選擇這些偏方。對緩解很多疾病確實很有效，保健效果非常值得稱道。但是，妳不要忽視壹個事實，那就是壹定要掌握桂圓的量，千萬不要吃太多。希望妳能重視。