1，高原腦水腫的飲食註意事項
飲食禁忌:
1.1，忌吃腌制食品；比如鹹蛋、鹹肉、鹹魚。
1.2，忌吃有魚腥味的食物；如羊油、鯉魚、鰱魚等。
1.3，忌吃不易消化的食物；螺絲肉，年糕，年糕。
避免吃食物:
臘肉:臘肉是壹種腌制食品，含有大量的鹽，容易導致水鈉儲存，導致水腫加重，不利於患者的恢復。吃清淡的食物是明智的。
鰱魚:鰱魚是壹種帶有腥毛的食物，容易導致人體免疫力下降，水腫加重，不利於患者的恢復。建議吃涼的食物。
米沙:米沙是壹種難以消化的食物，容易導致腹部脹滿，腸道蠕動變慢，影響營養的消化吸收，不利於恢復。吃容易消化的食物是明智的。
合理的飲食:
1.1，應該吃容易消化的食物。
1.2，應該吃富含優質蛋白質的食物。
1.3，宜吃富含磷酸鈣巖的食物。
合適的食物:
西紅柿:西紅柿含有豐富的維生素C，容易被腸道吸收，營養價值高，有利於患者的恢復。每天200-300克為宜。
牛奶:牛奶含有豐富的優質蛋白質營養物質和人體必需的多種礦物質元素，能促進腸道營養物質的吸收，增強人體免疫力。每天300-500毫升為宜。熱飲更好。
鯽魚湯:鯽魚湯富含鈣、磷等人體必需的礦物質元素，改善新陳代謝，有利於患者的康復。每天燉200-300克。
2、高原腦水腫的其他註意事項
如有高原肺水腫或高原腦水腫癥狀，應大量吸氧，同時服藥，應迅速前往低海拔地區治療；救援人員在救援過程中要盡可能註意休息。
高原上強烈的陽光和紫外線會傷害眼睛和皮膚，所以要準備好墨鏡和防曬霜。充足的睡眠可以減少高原反應，睡前不要過度運動，用熱水洗腳，保持情緒穩定。多喝水，晚餐不要暴飲暴食，也不要暴飲暴食。
為了防止在高海拔地區凍傷。高原凍傷可分為輕度凍傷和重度凍傷。傷員獲救後應盡快離開寒冷環境，進入溫暖避風的地方，采取保暖措施。如果條件允許，應立即送醫院用溫水快速復溫。嚴禁用冰雪揉搓、冷水浸泡、按摩拍打患處等錯誤方法進行再加熱，也嚴禁用明火烘烤的方法進行再加熱。
高原腦水腫簡介
高原腦水腫
水腫)是急性缺氧引起的中樞神經系統嚴重功能障礙。以急性起病、劇烈頭痛、嘔吐、共濟失調和進行性意識障礙為特征。病理改變主要包括腦組織缺血或缺氧損傷，腦循環障礙，導致腦水腫和顱內壓增高。如果治療不當，往往會危及生命。過去在國內多稱為高山昏迷、腦高原病、急性高原病腦病、高原腦缺氧綜合征。
高原腦水腫的高發人群及危害
高危人群:該病多發生在超高海拔地區，壹般老年人低於年輕人，女性低於男性。
危害:高原腦水腫常並發肺水腫和散發性腦出血。
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