10歲的孩子發燒38度怎麽辦？
1.多喝溫開水、青菜水、果汁:多給寶寶喝水，補充體液。這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝涼水，因為寶寶發燒的時候經常會出現腸胃癥狀，咳嗽。喝涼水會加重這些伴隨癥狀。給嬰兒喝溫水。
2、溫水浴，即用溫熱的毛巾擦拭全身。這是壹個很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度是32？34度比較合適，每次擦拭時間10分鐘以上。擦拭的重點部位是皮膚有皺紋的地方，如頸部、腋下、肘部、腹股溝等。
3、溫浴:水溫比病兒體溫低3°左右？4℃，每次5？10分鐘。很多家長認為寶寶發燒了就不能洗澡。其實恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡可以幫助寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。
4、低溫室法:發燒的孩子需要壹個相對舒適的環境溫度，把孩子放在室溫24度左右的房間裏慢慢降溫。這種方法適合壹個月以下的寶寶，尤其是夏天。但如果寶寶伴有胃寒，就不能用這種方法。
5、退熱貼:退熱貼是近幾年的新產品，很受歡迎，其實退熱效果壹般，不像廣告宣傳的效果誇張。在寶寶的額頭上貼壹張貼紙，寶寶的頭會更舒服，家長的心也會更舒服。應該是有益無害的。
10歲發燒38度兒童飲食禁忌。
避免多吃雞蛋，會加重發燒癥狀，延緩退燒。最好不要吃雞蛋。
第二，忌喝茶。發燒時最好不要喝茶，會加重發燒癥狀。
三不要多喝冷飲，冷飲會刺激大腦神經，難以退燒。
四忌多吃蜂蜜，熱天應以清熱為主，不宜滋補。
五忌吃辛辣食物，辛辣食物會刺激胃腸道，影響發燒。
10歲發燒38度兒童的食療
1，橘皮生姜紅糖茶
陳皮10g，生姜10g切絲，水煎至半碗，服用時加適量紅糖，趁熱服用。蓋好後睡覺有助於退燒，緩解頭痛。
2.甘蔗馬蹄飲料
甘蔗主下氣和中焦，助脾氣，益大腸，化痰止渴，緩解惡心嘔吐。菱角有清熱解渴、開胃消食、化痰益氣、明目的作用。甘蔗汁和菱角壹起煮，菱角喝汁吃。可清熱生津止渴，用於麻疹後期因熱致津液損傷而出現的發熱、口渴、舌燥等癥狀，或口幹、唇紅、易怒。
3、海帶湯
紫菜的清熱功效早在明代就得到肯定。李時珍在《本草綱目》壹書中指出，紫菜是主治？熱空氣困擾妳的喉嚨？味甘寒，能清熱、健胃、消腫。用紫菜煮湯不僅可以幫助退燒，還可以緩解喉嚨痛。喜歡豆腐的話也可以加點。豆腐裏的石膏會讓退燒的效果更強。對於發熱期間肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜、蘿蔔煲湯，有化痰清熱的作用。適用於輕度發熱和早期感冒，不適用於癥狀較嚴重的感冒和發熱。
4、牛奶米湯
米湯富含碳水化合物，可以提供足夠的水分和熱量，容易被腸胃消化。而且米湯中的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變得容易消化吸收。牛奶米湯的制作方法很簡單，只需將大米略洗，加水煮沸，濾出米渣，加入牛奶拌勻即可。
5、香菜根水
香菜根可以活血、發汗、退燒。更重要的是，它還具有健脾胃的功能。小兒常因脾胃功能弱而反復發熱，喝香菜根汁能達到嗎？兩者都有？效果。選取香菜根250克，洗凈後放入砂鍋中，加水約600毫升或700毫升。水燒開到1/3左右時，撈出香菜根。每天喝兩三次，孩子的發燒就可以緩解，甚至消退。
6.白菜豆腐湯