幫助清理腸胃。我們經常擔心吃太多肉。菠蘿可以幫助解決、消化和吸收多余的脂肪。菠蘿中的菠蘿蛋白？能有效分解食物中的蛋白質，增強腸胃蠕動，有便秘的朋友可以試試這個偏方:每天早上吃壹個新鮮的菠蘿。
美容功效菠蘿富含維生素B，能有效滋養肌膚，防止皮膚幹裂，滋潤頭發。同時還能消除身體的緊張感，增強身體的免疫力。做法:用它的果肉做面膜，是最天然最甜的護膚品。它的汁液可以消除老年斑，降低老年斑的概率。
保健功效菠蘿能促進血液循環？降低血壓，稀釋血脂，防止脂肪沈積。此外，菠蘿還可以消除感冒引起的發燒、咳嗽、喉嚨痛等不良癥狀。感冒時喝壹杯新鮮菠蘿汁，可以降低體溫，有效減輕支氣管不適。據醫學研究，自古以來，人們經常依賴菠蘿中所含的菠蘿蛋白？減輕喉嚨痛和咳嗽的癥狀。