駝背應該怎麽治療？要理解這個問題，首先要明白壹個前提，那就是:為什麽要駝峰？妳什麽時候彎腰駝背？什麽樣的人愛駝背？什麽年齡的人愛駝背？什麽情況下愛駝背？需要澄清的是:駝背會永遠駝背下去嗎？還是彎腰駝背很快就不駝背了？或者幹脆說妳壹開始沒預感，後來預感到了；後來，我又直起身子，不久之後，我沒註意，弓著背...？
我去網上搜了壹下“駝背的成因和治療”，有那麽多文章。駝背的原因總結如下:(1)骨骼不好導致駝背；脊柱曲率大導致駝背；青春期骨骼韌性好導致駝背；老年骨質疏松導致駝背；日常坐姿不規範導致駝背；缺乏運動導致駝背；睡軟床經常導致駝背；枕頭太高導致駝背；走路愛低頭縮肩，導致駝背；遺傳性駝背；沒有“站得像鈴鐺壹樣松”導致駝背。
治療方法總結如下:站立行走，胸部自然挺直，肩部自然後伸；坐直妳的脊椎。看書寫字時不要過分低頭，也不要趴在桌子上。建議睡硬板床，枕頭不要太高，睡覺時保持脊柱挺直；加強體育鍛煉；手術治療等等。對了，我還要補充壹點——好背。
如果妳看上面駝背的原因，如果妳不想駝背，應該是這樣的:骨頭壹定要好；脊柱不要過度彎曲；坐姿要正規；堅持鍛煉；睡硬床而不是軟床等等。
這是不是有點苛刻？誰能做到？我覺得誰都做不到！骨頭好不好不是妳能決定的，沒有辦法天生就有骨頭缺陷；脊柱不能彎曲太多是說不通的。練體操和瑜伽的人比任何人都彎。哪個是駝背？坐姿端正只能說是個好習慣。開車時不能坐直。強調運動是對的，生命在於運動，但不壹定運動後就不會駝背，因為很多運動員都是駝背，妳可以看到很多運動員如籃球運動員、排球運動員都是駝背；至於睡硬床好還是軟床好，沒有任何意義，只是個人習慣和喜好的問題。
它說了這麽多，那麽應該邊緣哪壹個呢？在我個人看來，只有“加強體育鍛煉”是對的。經常鍛煉的人駝背比不鍛煉的人少很多，但鍛煉的人也有駝背，駝背的人還堅持鍛煉但還是駝背。這證明了運動不是治療駝背的唯壹方法，駝背的人並不是因為不運動才駝背的。
那麽駝背是什麽原因造成的呢？
壹個是內因，壹個是外因。
內因:免疫力差，自我認知不足的結果。當然，脊椎受傷也會導致駝背，而對於壹個優秀的人來說，駝背有兩個內在原因——免疫力和意誌力。
外因:邪氣蔓延。
駝背是內外因的結果，單壹存在不成立。為什麽這麽說？因為在自然界中，病氣無時不在，不分時間地點，人多的地方病氣會多，病人多的地方病氣會更嚴重。所以，活在這個世界上，不生病是不可能的。換句話說，在對待疾病的問題上，每個人都是平等的。
在所有客觀因素相等的情況下，取決於自身主觀因素的條件。這是免疫力和意誌力的問題。
免疫力是壹種自我防禦機制，是身體的守護者，是保護者。頭腦在思考，思考。把“思考”變成壹種力量，本身就是壹種自身免疫。暗戀靠的是“思考”，會削弱免疫力，讓身體崩潰，甚至牽扯到生命。免疫力和精神力量是身體的堡壘。如果不想讓外界的敵人突破，加強自身的免疫力和精神力量是當務之急。
眾所周知，免疫力差的人容易生病，大病不斷；心態不好的人容易生病，為什麽？因為這樣的人不介意。不去想好的事情，煩惱，總是想著悲傷悲觀的壹面，屬於憂郁型，所以這類人也容易生病。頭腦差，免疫力差；免疫力差的同時影響思維能力和交互的結果。
以上分析了駝背的壹些原因。綜上所述，內因是免疫力和意誌力，外因是邪氣作用的結果。再說說病吧。
駝背是邪氣入侵的結果。分析邪氣的性質，我們會發現，防禦差的時候，身體最容易受到邪氣侵襲的部位是背部。入侵後的直接表現就是背部不舒服，腰站不起來，胸站不起來，肩胛骨使不上力。更嚴重的話會形成駝背。
駝背人背部的癥狀都是壹樣的(這裏不包括脊椎受傷的原因)。因為裏面有病，所以我感覺到壹些東西，很重，很壓抑，很難受，很煩。這就是這樣的感覺。努力可以挺直腰板，但不會長久，頭腦還是很自然的駝著。
駝背的人背上百分百有病，毫無疑問有病。那麽妳怎麽知道這種病的具體位置和嚴重程度呢？有辦法，可以自己查或者兩個人合作查。方法是:
用手掌輕拍
這個方法最直接。可以直接用手掌拍打皮膚，也可以自己拍打。最好讓另壹個人來拍，這樣效果會更好。妳可以站著或者趴在床上，放松就好。皮膚特別疼的時候越惡心，拍打的感覺就像針紮壹樣嚴重，受不了。被打的部位越紅，說明妳越有病。
用手指抓破皮膚
如果穿越後有紅色痕跡，顏色越重，說明存在病氣越嚴重。
洗澡時，用力捏皮膚。
如果捏完之後有紅印子，顏色越重，說明存在病氣越嚴重。
用手摸很冷嗎？
請另壹個人幫忙，找壹個感覺好的人，把手放在背部皮膚上，仔細感受。妳覺得冷的是越冷越嚴重。
使用觸摸功能探索。
感覺良好的人可以檢測出邪氣的存在，這是最直接的方法，因為感知是最準確的。
用儀器去感受
比如用啞鈴杠鈴什麽的就是做壹些肩部和背部發力的練習，比如啞鈴推，啞鈴飛鳥，啞鈴起立舉等等。，而且後背感覺又癢又疼。越癢越痛，越嚴重。
上面提到的壹些方法是比較直接的檢測方法，不會誤診，方便簡潔，不花壹分錢。
只要有駝背，後面就壹定有病，有病就有駝背。國旗班戰士用木板防駝背，小學生用“好背”防駝背。不管用什麽工具，都要有病痛，否則不會駝背。
說了這麽多，駝背應該怎麽治療？知道駝背是病氣的結果，就把背部的病氣趕出體外！其實是這樣的。很簡單，不花壹分錢，不浪費時間。
有幾種方法:
奔跑
慢跑需要很長時間，時間越長效果越好。目的是讓皮膚出汗、發汗、透氣。
拍攝
輕拍全身，尤其是背部，咬牙直到不太疼為止。
洗滌
多洗澡，按摩皮膚，尤其是背部。洗完澡要換內衣和外套，頭發要剪長。
實踐
使用啞鈴、礦泉水瓶或沒有啞鈴的沙袋，做那些使背部和肩部更受力的動作。出汗最好，時間越長效果越好。
以上方法特別適合青少年駝背的人，適合非硬傷引起的駝背問題。恢復時間壹周左右，當然不嚴重的座頭鯨隔天可能會有效果。
駝背有壹個復發期，就是駝背，好，然後駝背，然後好。這種情況不用怕，都是正常的，跟平時感冒壹樣瑣碎。不要去醫院治療。據說會有手術，讓妳害怕。
不管妳是老是少，是男是女，平時壹定要多運動。多做運動可以補血補氣，身體好可以免疫。養成良好的心態，想多做壹些對人民對社會有益的事情。心態好了就順了，生病了也不會找妳。同時，良好的心態和強大的免疫力是相互作用的結果。免疫力強，病氣就很難進入體內。體內沒有病氣，駝背就不會存在。不駝背的人看起來神清氣爽，氣色好，狀態好，漂亮。多好的事情啊！！！