汀:於顧？死去的杜當奈·郎軍？床亮嗎？嗅嗅？易出兵而懈怠？妳怎麽了？焦篩？關和俞是什麽關系？右邊緣？來源是什麽？А?古代中醫認為，紅豆性平，味酸甜，無毒，具有滋補強身、健脾養胃、利尿除濕、清熱解毒、通乳補血的作用，特別適合各種水腫患者的食療。現代研究發現，紅豆中還含有壹種皂甙類物質，能促進排便和排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑解渴的作用。綠豆含有豐富的蛋白質，生綠豆水浸磨的生青豆漿蛋白質含量相當高，內服可保護胃腸黏膜。此外，綠豆中含有的植物甾醇可以通過減少膽固醇在腸道的吸收，阻止膽固醇的合成，從而降低血清膽固醇含量，因此特別適合高血脂患者食用。雖然這兩種豆各有千秋，但需要特別提醒的是，紅豆特別適合女性食用。紅豆含鐵豐富，有補血的作用，是女性生理期的進補佳品。按照日本的傳統，女兒第壹次月經來潮時，母親會煮壹鍋紅豆飯，不僅有祝福女孩成長為女人的意義，還有補充經期營養、預防缺鐵性貧血的實質作用。很多年輕媽媽經常會因為產後奶水不足或者根本不奶水而焦慮。在祖國傳統的食療中，有很多催乳的方子和偏方。如果是氣血不足引起的奶水不足，可以服用豬蹄湯等滋補品。對於氣滯血瘀引起的乳房脹痛、乳汁不通的患者，需要紅豆來幫助。紅豆有緩解飽脹、促進乳汁循環的作用。每天早晚用紅豆120克煮粥，共35天。
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