避免熬夜、飲酒和過度勞累。
肝功能是判斷病情的主要指標。如果肝功能正常，暫時不需要治療。但由於年齡原因，建議定期檢查，日常生活中註意保養。這些方法如下:
定期體檢的方法和時間間隔(由專業乙肝論壇-肝寶貝論壇提供)
乙肝患者要求每半年全面檢查壹次，正在治療的患者要求三個月檢查壹次！檢查的項目包括:肝功能、DNA、兩半(治療時最好檢查兩半的量化)！這三項是常規檢查。如果是40歲以上的患者，或者是母嬰傳播的患者，要定期檢查b超，壹般半年壹次！如果是肝硬化患者，應該每3個月檢查壹次！初始抗病毒治療，治療壹個月內應做壹次常規檢查，三次後可改為三個月壹次！
乙肝的保健和預防要做到:(由專業乙肝論壇、肝寶貝論壇提供)
1心態比較好！良好的心態可以戰勝壹切疾病，生氣會影響內分泌紊亂，激素代謝異常，對肝功能有壹定影響！
2戒煙戒酒！嚴格戒酒對乙肝患者來說是必須的，因為酒精代謝主要是通過肝臟。對於已經有乙肝的患者來說，壹滴酒精都沒有必要！
3飲食規律，營養均衡！平時飲食要清淡，規律，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。這是主要原則！平時盡量少吃夜宵，多吃新鮮水果蔬菜！
4日常體育鍛煉*(適量)！體育鍛煉可以提高自身抵抗力，對疾病的恢復很有幫助。肝功能不好的患者可以做壹點體育鍛煉，比如慢跑、太極拳，不宜做劇烈運動！
5日常休息問題！休息是要保證的，充足的休息可以調節身體的免疫系統，不至於因為長期超負荷工作而降低身體的抵抗力！所以，充足的睡眠也很重要。乙肝患者嚴禁熬夜，就像喝酒壹樣！長期熬夜會加重已經有病變的肝臟的負擔，容易導致病情惡化！
6系統正規的治療！乙肝這個病目前是治不好的，要“養治”。重在預防保健，當然治療也是必須的！在此，建議大家到二甲以上的正規醫院就診，選擇正規藥物，不要相信“偏方”、“秘方”、“特效藥”等虛假藥物信息！