1.家庭用藥無條件住院或暫時無法住院者,可考慮在家中使用壹些藥物。比如大活絡丹每次服用L粒,65438+壹天兩次,補腎沈強片每次五粒,65438+壹天三次。壯骨萬傑每次服用1粒,壹天兩次65438+。疼痛嚴重者可服用止痛藥、消炎痛等藥物。醫生指導用藥(下同)。2.中醫偏方(1)可用於急性起病,腰腿痛嚴重者,桃仁20克,川芎20克,紅花20克,當歸、白芍、生地10克。水煎服,每日壹劑,早晚服用。(2)慢性腰腿痛、下肢麻木,遇天氣變化,夜間加重,用茯苓20克,獨活、桑寄生、杜仲、牛膝、龍膽草、甘草65,438+05克,防風、川芎、黨參、當歸、白芍、生地65,438+00克,阿莎麗3克。每日壹劑水煎服。(3)對於病情反復、體質虛弱、全身乏力、面色蒼白、氣短的患者,肉桂、烏藥、杜仲、生地、赤芍、牡丹皮、當歸、元胡、桃仁、續斷各服65438±00g。每日壹劑水煎服。3.家庭按摩是治療此病最有效的方法之壹,有條件者應到醫院進行系統的按摩治療。如果不能去醫院治療,也可以嘗試家庭按摩。目前按摩方面的書籍很多,可以參考。下面簡單介紹幾種技術。(1)患者可以在硬板床上休息,堅持做床上運動。趴在硬板床或炕上,四肢充分伸展。首先按摩師用手掌摩擦腰部2-3分鐘,重點在患側腰部操作,放松肌肉,活絡筋骨。(2)指壓椎旁壓痛點1-2分鐘,舒經止痛。(3)沿脊柱兩側由肩至臀推十余次,皮膚微紅,以利行氣活血。(4)用拇指在臀部和小腿中間按壓片刻,可使患者感到酸脹,以疏通經絡,促進血液循環。(5)按摩患腿及手掌3-5次,利用重力按摩痛點數次,解痙止痛。(6)患者仰臥,按摩者雙手托住患腿腳踝。他先彎曲膝蓋和臀部,然後突然用力反復拉,使坐骨神經放松,改善下肢血液循環。4.家庭護理對於病情嚴重、生活不能自理的患者,需要家屬給予適當的照顧,照顧其飲食起居。5.康復鍛煉措施當病情緩解後,可逐漸加大康復鍛煉:(1)每天後退l-2小時,以步行後略感疲勞,但不加重癥狀為度。(2)腰部前後左右彎曲10-20次。不要使用暴力或做腰部旋轉。(3)仰面躺在床上,分別握住下肢20次。(4)仰臥在床上,雙腿向上蹬蹬10-15分鐘。(5)仰面躺在床上,用肘、腳、頭支撐身體,腹部用力向上推,堅持片刻,然後放下,重復幾次。(6)仰臥起坐10-20次。註意事項:很多人容易將此病誤認為梨狀肌損傷綜合征、坐骨神經痛等其他疾病,延誤了診治。所以,壹旦出現腰腿痛,要盡量去醫院進行診斷、治療和保養。確診後,患者平時站立或行走時應穿腰圍,不要長時間坐在沙發上與席夢思床同睡,註意休息和保暖。防範常識:1。搬動、提起、搬運重物時,量力而行,不要使用暴力,負重時不要扭腰。運動、體育鍛煉、勞動、施工時註意保護腰部,避免摔傷、磕碰、扭傷等損傷。2.上班族不宜久坐。他們應該在工作1小時後間歇休息10-20分鐘,或者換個姿勢保持腰挺直壹段時間,尤其是久坐沙發。3.患有腰肌勞損的人,要註意鍛煉腰肌,避免腰部受涼。4.急性腰扭傷後,應絕對臥床休息,這樣不僅可以避免病情加重,還可以起到預防腰椎間盤突出的作用。相關藥物:1,鹽酸曲馬多片,曲馬多,津巴布韋,急慢性疼痛中到重度時服用。緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛。2.醋酸地塞米松註射液的適應癥為過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如結締組織病、類風濕性關節炎、重癥支氣管哮喘、皮炎等過敏性疾病、潰瘍性結腸炎、急性白血病、惡性淋巴瘤等。治療腰椎間盤突出時,還應使用麻醉劑利多卡因。另外,邀請有經驗的中醫進行靶向藥物和康復治療,可能會達到1。消炎脫水作用,消除病竈周圍粘連、滲出等無菌性炎癥,使突出組織水腫脫水、縮小,從根本上解除對神經根的壓迫和刺激。2.內牽引又稱自主牽引,如果藥物中的某些成分能增加脊柱周圍肌肉和韌帶的張力,使脊柱融為壹體,使其保持正常的生理狀態,則有利於組織的恢復和復原。然後進行運動療法,制定康復後的運動方法,目的是預防復發,解除後顧之憂,保障健康。患者可以在醫生的指導下,在家自行服藥和運動。這樣可以大大減少患者和家屬的麻煩和經濟負擔。
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