日常生活中，有斑的人很多。產生斑點的原因有很多，往往是因為沒有很好的防曬。所以在日常生活中，想要淡化斑點，壹定要做好防曬，也可以喝點花茶。這裏我整理了壹下喝什麽茶祛斑，希望對妳有幫助。
美白祛斑喝什麽茶1壹、玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰，1包紅茶，1湯匙蜂蜜，1片檸檬，550ml白水。
練習:
1，將水倒入鍋中燒開，然後放入紅茶包中沖泡6分鐘左右。
2.將玫瑰花放入紅茶溶液中混合，繼續小火煮沸。
3.倒入蜂蜜後，關火，加入檸檬片。
功效:性質溫和，降火，調節血氣，促進血液循環，美容。
二、洛神花茶
材質:洛神花合適。
做法:每天取適量洛神花茶放入杯中，加開水沖泡五六分鐘後飲用。
功效:洛神花富含氨基酸、維生素C和多種礦物質。喝洛神花茶不僅能活血補血、美容養顏、祛斑美白，還能清熱止渴、降血壓、護肝。
三、蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長1段，菊花少許，紅茶包1，蜂蜜1勺。
做法:將蘆薈去皮，只取裏面的白肉。將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮。水燒開後，加入紅茶包和蜂蜜。
功效:提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體生理機能，改善皮膚光澤，減緩皮膚衰老，是美白養顏的良方。這是壹種很好的美白祛斑茶。試試看。
第四，薰衣草檸檬茶
成分:薰衣草和檸檬。
練習:
1.將檸檬切片，放入杯中，加入薰衣草。
2、然後倒入開水，蓋上杯子浸泡十分鐘。
功效:檸檬可以美白肌膚，薰衣草可以喚醒肌膚活力，緩解疲勞。經常飲用能使皮膚煥發迷人的光澤。
五、祛斑花果茶
材料:銀杏25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶和蜂蜜。
練習:
1，銀杏殼，衣服。
2.雪梨去皮切丁。
3.將白果、菊花、雪梨放入清水鍋中，直至白果變軟。
4.加入牛奶並煮沸。
5.冷卻後加入蜂蜜即可飲用。
功效:銀杏、白菊、雪梨、牛奶都有美白肌膚的作用，可以防止黑色素沈積，清潔肌膚，祛斑。
六、風味綠茶
材料:綠茶1包、葡萄10、菠蘿2個、蜂蜜1茶匙、檸檬2個。
練習:
1.將綠茶包放入杯中，用開水浸泡7~8分鐘。
2.將菠蘿片和葡萄粒榨成汁。
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中，停勻。
功效:溫和安全地促進皮膚新陳代謝和血液循環，更新老化角質層，分解表皮黑色素，使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
斑美白2斑美白粥喝什麽茶
1，枇杷紅棗粥
材料:枇杷100克，粳米100克，大棗10克，糖10克。
做法:先把枇杷的皮洗幹凈，然後把它的皮和枇杷核去掉，再把粳米浸泡壹個小時，然後取出，再把水瀝幹。最後將粳米、紅棗和適量的水放入鍋中燒開，再放入枇杷，用小火慢慢熬成粥，然後根據個人口味加糖調味即可。
枇杷紅棗粥不僅有祛斑美容的功效，還有健脾養胃的功效，尤其適合春夏易感冒的人群。
2.薏苡仁蓮子粥
材料:薏苡仁200g，蓮子50g，紅棗10g，冰糖適量。
做法:先將薏苡仁洗凈，浸泡3小時瀝幹水分，再將蓮子洗凈。同時，去掉蓮子的蓮心和紅棗。然後，將薏米和水放入鍋中用武火煮，再放入蓮子和紅棗，小火慢燉，直到所有材料都熟。食用前加入冰糖攪拌均勻。
薏仁蓮子粥不僅具有美白保濕的強大美容功效，還具有補血安神的功效，對消除老年斑和各種色斑有很好的輔助作用。
3.什錦水果粥
材料:蘋果壹個，梨壹個，香蕉壹個，獼猴桃壹個，小菠蘿壹個，草莓四個，澱粉水20g，冰糖20g。
做法:先將桌上所有材料洗凈切成丁，然後加入水中用大火煮開，再用小火慢慢煮至各種水果都煮開，再加入水澱粉和蜂蜜攪拌均勻即可食用。
對於想美白祛斑的美女來說，這款粥不僅能美白祛斑，還能緩解夏日的暑熱煩悶。更重要的是，全是水果，吃多了也不用擔心肥胖。
4.山藥枸杞粥
材料:鮮山藥50克，粳米100克，枸杞子15克，糖和蜂蜜適量。
做法:先將粳米洗凈，然後用清水浸泡壹小時，撈出瀝幹水分，再將山藥切成丁狀，枸杞用溫水浸泡。山藥丁、粳米、枸杞子加適量水，放入鍋中小火煮至成粥狀，加糖、蜂蜜。
這種粥有養血美容的功效，特別適合臉上有斑的女性。
5、芹菜牛肉粥
食材:牛肉150g，芹菜50g，蛋清壹個，高湯1000mg，水澱粉、料酒、鹽等調料可根據個人口味增減。
做法:先將牛肉切成細絲，芹菜洗凈切成丁，鍋中加入適量豬油，放入蔥花姜絲炒香，再放入牛肉絲炒至香味四溢，然後加入高湯，大火煮至牛肉和芹菜的香味飄出，再加入各種調料和澱粉攪拌均勻，最後倒入蛋清煮開。
芹菜牛肉粥最大的特點就是香味濃郁，在滋補身體的同時還能促進美白祛斑。真的是最適合女性的粥。