當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 有哪些保護眼睛的食療方法?

有哪些保護眼睛的食療方法?

(1)殷琦明目湯

【配方】銀耳15g,枸杞15g,雞肝100g,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,鹽。

【操作】雞肝洗凈,切成薄片,放入碗中,加水和豆粉、料酒、姜汁、鹽拌勻備用。銀耳洗凈,撕成小塊用清水浸泡備用;將茉莉花的花莖去除,洗凈,放入盤中;枸杞洗凈備用。鍋置火上,放入清湯,放入料酒、姜汁、鹽、味精,再放入銀耳、雞肝、枸杞燒開,撇去浮沫,雞肝放入碗中,碗中撒上茉莉花。

【功效】補益肝腎,明目美容。適用於陰虛引起的視物模糊、目不清、面容憔悴。

(2)扁豆豆腐

【配方】豆腐1500g,扁豆200g,鹽,味精,蔥花,濕澱粉,姜末,香油,豆芽湯。

【操作】將扁豆去老筋,洗凈,切片,放入沸水鍋中焯壹下,撈出,放入冷水中,瀝幹水分備用;將豆腐切成小塊。炒鍋燒熱香油,將豆腐片煎至兩面金黃,然後起鍋。鍋內留少量底油,蔥、姜煸炒,加入豆芽湯、精鹽、豆腐腦、扁豆片,煮至口感良好,加入味精,再煮壹會,濕澱粉勾芡,淋入香油即可食用。

【功效】具有潤膚、明目、延緩衰老的功效。

(3)朱砂蒸雞肝

[配方]雞肝1 ~ 2片,朱砂2g。

【操作】將雞肝與朱砂混合,蒸熟食用。

【功效】具有益氣養肝、寧心明目的作用。適用於肝虛、眼暗、視力下降、夜盲癥、小兒疳積、角膜軟化等癥。

  • 上一篇:對於骨折的人來說,吃什麽更有利於身體恢復?
  • 下一篇:風濕病有什麽方法可以不吃藥治好?
  • copyright 2024偏方大全网