手腳經常發熱怎麽辦？

這是陰虛體質的癥狀。註意飲食，少吃冷飲，多做有氧運動。看妳的癥狀，屬於中醫的“五擾發熱”，即手足熱、胸熱，有的體溫升高，有的不升高。中醫五心煩熱多見於陰虛、血虛、積食。前兩者多為女性，後者多為兒童。陰虛引起的掌熱多見於腎陰虛或肝腎陰虛。表現為腰膝酸軟，手腳發熱，咽喉口幹，舌紅少津。嚴重者可出現性功能障礙。這類患者可以選擇白質地黃丸、六味地黃丸等滋陰清熱的藥物。血虛引起的掌熱多見於年輕女性，常伴有痛經。最典型的表現就是夏天手心熱，冬天手腳涼。此類患者可在平日服用當歸補血丸等補氣血的藥物，或用當歸6g、黃芪30g煲湯。吞咽困難又稱“停食”，是指小兒脾胃虛弱、飲食不當引起的消化不良。多表現為食欲不振、臉頰潮紅、手熱、腹脹、噯氣。兒童手足心熱不能用滋陰養血的方法治療，只能用健脾消積法或捏脊療法。壹般來說，手心熱的成年人，不管什麽癥狀，生活中首先要避免生氣，其次要避免吃辣。這是因為“氣盛則火”，陰血熱運行會導致手心發熱；辛辣食物也容易損傷陰血，如果陰不控陽，會使手心煩熱。孩子要註意飲食適度，多吃易消化的食物。好:

就中醫而言，有實熱和虛熱兩種。內傷勞傷，飲食不當，手心熱背不熱；外傷風寒導致手背熱，手掌不熱，很嬌然。

1，壹般因陰虛發熱，可見五心煩熱。也就是說，除了手心，腳上也發燒了。這種情況下，舌頭壹般是紅的，津液不足，甚至幹裂。脈搏很細。

2.就實熱而言，也可能出現手心發熱、煩躁不安。舌頭發紅，甚至有潰瘍。脈搏很重。

所以我覺得如果妳很可能真的像妳說的那樣很熱，妳需要清熱，吃壹些黃連上清丸之類的。如果是虛熱，可以吃六味地黃丸。舌苔白膩是體熱的表現，說明身體熱。建議妳去找中醫確定虛實，然後辨證施治。

飲食參考處方

A.西瓜飲料:將150ml西瓜汁、80ml梨汁、50ml大白菜汁用榨汁機榨汁，混合後涼飲。

B.小米綠豆粥:綠豆20克，水煮50分鐘，加小米50克，小米煮開後就好了。喝涼的。

c涼拌芹菜:芹菜300g，切段，放入沸水中焯壹下，放涼，加入鹽、味精、香油，拌勻。

水果有西瓜、梨、枇杷、黃瓜。

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