2、睡出白嫩肌膚。保證充足的睡眠時間對皮膚健康非常重要。因為睡眠時皮膚處於放松狀態，可以有效吸收皮膚所需的營養，防止黑色素的入侵。另外，白天對皮膚的損傷也可以在睡眠中自然修復。所以充足的睡眠對皮膚美白有著重要的作用。
3.喝了皮膚白嫩。水分是身體不可或缺的，也是美容中不可忽視的壹點。如果皮膚缺乏水分，會導致很多皮膚問題，如皺紋、幹燥、不靈活、暗沈等。，所以要保證每天對水的需求，不要等渴了再喝水。早起喝壹杯白開水，有清腸的作用，讓皮膚達到美白的效果。也可以在睡前半小時喝壹杯溫水，可以讓我們的細胞更充分地吸收水分，讓我們的皮膚更加水嫩白皙。
4、能襯托出白嫩肌膚的偏方:有很多簡單的偏方也能美白肌膚。比如可以取適量的檸檬汁、水、面粉，調成糊狀，敷在臉上，半小時後洗凈，每周兩次，讓皮膚變得白嫩，不僅能有效祛斑，還能美白。