產後子宮恢復差可以通過按摩來達到。
每天按摩子宮可以幫助子宮收縮，子宮需要不斷收縮來清空子宮內的殘留物。產婦可以每天按摩按壓子宮，引導子宮不斷收縮，直到沒有惡露排出子宮。
每天母乳餵養可以幫助子宮收縮。
產後寶媽最好每天堅持母乳餵養。母乳餵養有利於寶寶的身體發育，增強免疫力。寶寶吸吮乳頭可以刺激子宮收縮，幫助產後子宮恢復。馬寶可以自己按摩乳房，不僅可以促進乳汁分泌，還可以按摩。熱敷等方法促進子宮收縮。
使用藥物幫助子宮恢復
壹般生完寶寶後，醫生壹般會用宮縮來預防產後出血。如果發現產後出血過多，可以選擇使用子宮收縮劑，效果非常明顯。
用生化湯
有壹種中藥叫生化湯，可以祛瘀補血。如果子宮內有殘余瘀血或血塊，可以用這個生化湯去瘀，自然排出。
寶寶出生已經六周了，惡露還沒有消除，說明子宮收縮還沒有恢復正常。如果在此期間惡露的顏色、氣味、量都發生了變化，就要註意子宮疾病的發生。如果惡露有變化，要及時去醫院讓醫生對癥下藥，以免耽誤治療。