人體的穴位多達720個，分布在我們身體的各個部位，還有很多對脾胃有益的穴位。今天就給大家介紹壹些常用穴位，希望對妳有所幫助。
1，內關穴
內關穴是手厥陰心包經上的絡穴，位於前臂正中，腕橫紋上方2寸處。有安神和調理腸胃的作用。經常按摩內關穴不僅可以養胃，還可以治療心悸、失眠。
2.足三裏穴
足三裏位於小腿外側，小腿鼻下3寸，水平手指遠離脛骨前緣。它是胃經的匯合點，也是三大保健穴之壹。有健脾和胃、舒筋活絡的作用，經常按壓有助於改善腸胃問題。
3.天樞穴
天樞穴位於腹部，橫平於臍中，距前中線2寸。具有調節腸胃的功能。經常刺激舒天可以治療腹脹、大便幹燥、便秘或腹瀉。
4.中脘穴
中脘穴是任脈上的壹個穴位，位於腹部正中線上，肚臍上方四寸處，具有理氣和胃、燥濕降逆的作用。消化系統疾病、腹脹腹痛的患者，按此穴位即可緩解。
5.神闕穴
神闕穴位於人體腹部正中間的肚臍處，具有溫中、補虛、和脾胃的作用，對脾胃不和、消化不良、食欲不振等癥狀有很好的調理作用。
6.豐龍穴
位於小腿前外側，外側踝尖上方8寸，口外65，438+0寸，距脛骨前兩指處，具有止咳化痰和胃的作用，可用於嘔吐、呃逆、便秘、腹脹、腸鳴等癥。
7.陰陵泉穴
食指沿小腿被測骨內緣向上推，到達膝關節脛骨下段向內向上彎曲凹陷處。具有清利濕熱、健脾益腎的功效，可用於治療脾胃濕熱。
這七個穴位對脾胃的保健有很好的作用。妳可以試著去做。關於脾胃有什麽問題，也可以問我壹切。#健康真相機構# #真相來了# #健康科學競賽#