《黃帝內經》根據天氣變化將壹年分為六個階段。從大寒開始，就進入了己亥年的第壹個幸運階段。
除了每個節氣的健康食品，老師還專門為每個幸運階段準備了加強保健的食品，每個食品可以吃兩個月。
濟海儲氣保健飲品:補血鮑斯湯、養血補腎茶。
濟海二七保健膏:養血安神膏
濟海三七養生粥:益腎安心粥
濟海思齊保健飲品:甘草陳皮烏梅湯
濟海五七保健飲料:山茱萸梅湯
濟海劉琦保健飲料:果聚清飲料
補血鮑斯湯(大寒、立春、下雨、刺痛)——氣海之初。
原料:黨參30g，當歸10g，枸杞20g，玫瑰花12，紅糖。
做法:當歸切片，黨參加水20分鐘，加入枸杞、玫瑰花、紅糖，煮1分鐘，關火。
養血補腎茶(寒、立春、雨、驚)——氣海之初。
原料:幹黑桑葚15g，紅棗6枚。
做法:開水沖泡或當零食吃。
功效:補腎、養血、安胎、抗衰老。
養血安神膏(春分、清明、谷雨、長夏)——濟海二七。
材料:百合2斤，蓮子1斤，酸棗仁3斤，紅糖適量。
做法:前三味煎沸，去渣取汁，加紅糖收膏。
使用方法:保存在冰箱裏。每天取適量，直接食用或沖泡飲用。
功效:養心、安神、助眠、滋陰、補血、抗衰老。
補腎安心粥(小滿、芒中、夏至日、小暑)-己亥三七
原料(1人):幹黑桑椹、枸杞子、百合、茯苓各10g，雜糧適量。
做法:煮粥食用，不限。
功效:滋補肝腎，寧心安神。
甘草陳皮酸梅湯(大暑、立秋、初暑、白露)——己亥四氣。
原料:烏梅、大棗6枚，甘草3g，陳皮1/4片，紅糖。
黃芪15-30g用於氣虛患者。
做法:冷水煮20-30分鐘，加入紅糖即可飲用。或者保溫杯用開水沖泡飲用。
功效:養血滋陰，消暑發汗，清虛熱，生津止渴，健胃開胃。
山茱萸梅湯(秋分、寒露、初霜、立冬)——海中五氣。
配料:山茱萸10g、烏梅、大棗各6個、甘草3g、陳皮1/4、紅糖。
黃芪15-30g用於氣虛患者。
做法:冷水煮20-30分鐘，加入紅糖即可飲用。或者保溫杯用開水沖泡飲用。
功效:養肝止汗，滋陰壯陽。
註意:山茱萸是在小兒積食積痰多時去除。
適合人群:虛損不補、肝腎不足、腰酸腿軟、頭暈耳鳴、晨瀉遺精者，以及脾虛、面黃肌瘦、遺尿的小兒。
水果菊花飲(小雪、大雪、冬季至日、小寒)——六氣自海。
原料:魚腥草15-30克，
原料:魚腥草15-30g，菊花3g，羅漢果1。
做法1:羅漢果水煮40分鐘，取汁沖泡魚腥草、菊花。
做法二:將羅漢果粉碎，與魚腥草、菊花壹起分成三份，每次放壹份在保溫杯中浸泡30分鐘。
功效:清濕熱、消炎、清肺、排毒、降血脂。
適合:經常長痘痘、咳嗽痰黃、小便黃、白帶黃、咽炎、慢性炎癥、吸煙、三高、空氣汙染、霧霾地區的人日常飲用。