1.抽煙、喝酒、喝咖啡，經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等惡臭食物的人，也容易口臭。
2.女生口臭的原因:部分青春期女性卵巢功能不全，性激素水平低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌，導致口臭。
3.節食減肥，或者因病吃不下飯，或者老年人唾液腺功能降低，女性經期內分泌失調導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，所以出現口臭。
4.口腔疾病:患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，分解產生硫化物，發出腐爛的味道，產生口臭。
5.胃腸疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等。，可能會伴有口臭。
6.幽門螺桿菌感染:幽門螺桿菌進入人體後，為了抵抗胃酸的殺傷作用，尿素會被脲酶水解產生氨，在細菌周圍形成氨雲保護層。氨是壹種惡臭氣體，所以幽門螺桿菌的感染是口臭的壹大原因。
首先，使用口氣清新劑。口氣清新劑能有效去除口腔內食物代謝產物引起的異味、輕度鼻竇炎引起的異味、吸煙引起的口臭。可以先喝幾口水，噴口氣清新劑然後閉上嘴幾秒鐘，可以讓口腔保持幾個小時的清新。
第二，喝檸檬水。喝清水可以保持口腔濕潤。在水中加入壹片檸檬，可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內有食物殘留而引起的厭氧菌引起的口臭。
第三，多吃水果蔬菜。蔬菜中含有大量的纖維，可以幫助消化，防止便秘。蔬菜和水果中含有的維生素還可以幫助恢復牙齦的健康，防止牙齦出血，消除口腔中過多的黏膜分泌物和廢物。
第四，早晚徹底刷牙。電動牙刷比普通牙刷更有效。