11歲的小女孩老是咳嗽怎麽辦？
1，隔三差五喝半包板藍根。
點評:可以用這個方法。特別是對於生氣容易感冒咳嗽的孩子，隔三差五喝壹次板藍根，對預防咽炎和感冒是有效的。
2.百合煮梨水
點評:百合梨水可以幫助孩子化痰，適用於沒有感冒的輕微咳嗽，或者感冒後偶爾有痰的咳嗽。推薦劑量？壹個梨有壹個鮮百合，梨切塊，百合打碎，加點水和冰糖壹起煮20？30分鐘，開水足夠寶寶喝壹天。
3.從早到晚泡菊花水
點評:除非是針對性的，比如咽炎。否則給孩子喝菊花水預防咳嗽是不合適的。
4、風寒犯肺咳
宜吃辛辣溫熱的食物，如姜、白蔥、豆豉等。忌食生冷，包括1。各種冰鎮飲料；2.寒性水果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。3.酸澀食物如醋、酸白菜、鹹菜、山楂、烏梅、酸柑、銀杏、蓮藕節、未熟柿子、海棠等。
5.風熱引起肺咳
宜吃辛辣清淡的食物，如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。排除感冒。禁忌包括:1。酸和澀的食物。如醋、酸菜、酸梨、酸橙、酸葡萄、酸梅、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等水果；2.大蔥、生姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等辛辣食物和桂圓、大棗、栗子、核桃、杏等水果；3.又肥又甜。
11歲女童老咳嗽的護理要點
1，應多次少量飲水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。
2.當孩子劇烈咳嗽時，最好將他抱起，使其上半身呈45度角，同時用手輕輕拍打寶寶背部，使附著在氣管上的分泌物得到放松，有利於咳出。
3.保持空氣的溫度、溫度和清潔度是非常重要的。室溫最好保持在20℃？26℃左右，定期通風，室內濕度50%？70%，由於痰液稀釋，有利於咳痰。空氣太幹燥，痰粘在氣管壁上不容易排出。當孩子夜間咳嗽時，家長可以打開臥室窗戶，讓新鮮空氣進入室內，同時保證孩子溫暖。潮濕的冷空氣有助於緩解呼吸道膨脹的癥狀。
4.如果晚上咳嗽得厲害，可以稍微把枕頭提起來，減少胃食管反流對喉嚨的刺激。
5、抱著孩子，坐在充滿蒸汽的浴室裏5分鐘，潮濕的空氣有助於孩子清除肺部的粘液，平息咳嗽。
6、盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕會加重咳嗽癥狀。對於不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，家長可以使用生理鹽水滴鼻劑或球型吸鼻器幫助孩子清潔鼻腔。
7.如果孩子咳嗽壹周沒有好轉，家長就應該帶他去看醫生。患有百日咳的嬰兒通常需要住院治療以控制咳嗽癥狀，並由醫生清除他們喉嚨裏的痰。
11歲女孩的老止咳法
1，輔以食療，會讓寶寶好的更快。
2、拍背法。寶寶咳嗽時，家長抱起寶寶，用空著的手掌輕輕拍打寶的背部，上、下、左、右。如果某壹部位剛拍完，寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液在此處積聚，應重點拍片。大多在肩胛骨下，也就是肺底容易積痰。只要有痰液刺激，寶寶就會咳嗽，壹旦痰液排出，咳嗽可以暫時緩解。所以拍背可以寬胸理氣，促進痰液排出。最好是在寶寶剛睡醒或者上床睡覺的時候拍拍後背。
3、保持室內空氣清新，定期開窗通風，室內溫度最好保持在18-22度，但註意不要讓冷空氣直接吹到孩子身上。
4、在日常飲食中，避免重口味的食物，辛辣、油炸等。都不適合寶寶吃，應該保持清淡口味。