醫生解釋說，人字拖可以防止拇趾外翻等足部畸形，但在開車、鍛煉或在不平的路面上盡量不要穿。昨天，王大媽拿著壹份報紙沖進市中醫院骨科門診。“妳看，潘醫生，報紙上說穿人字拖對腳有害，引起肌腱炎，損傷脊柱，妳卻叫我穿人字拖預防疾病。這是怎麽回事？”原來，王大媽是拇外翻患者。兩周前，她來醫院看了骨傷科副主任潘浩。當時醫生建議她穿人字拖，緩解拇指向中間靠攏的癥狀。人字拖到底能不能穿？潘醫生翻看報紙內容，對王阿姨說:“妳的情況和報紙上說的不壹樣。事實上，報告中提到的傷害是意外造成的。案例中提到壹個男生打籃球時穿人字拖，導致跟腱斷裂。這不是人字拖造成的直接健康危害，而是鞋子不合適造成的。”潘醫生進壹步解釋說，人字拖對拇外翻患者確實有預防作用。拇趾外翻是指大腳趾根部的骨頭明顯凸出，呈外翻狀態，大腳趾尖緊貼第二腳趾的異常現象，民間也稱“大腳趾骨”。專家稱該病主要由遺傳引起，主要集中在中老年女性。但是現在有壹些年輕的女性患者，大部分是常年穿尖頭高跟鞋造成的。此外，前腳掌較寬，第二趾比大趾長。這兩類人群也容易出現拇外翻。潘醫生說，穿人字拖時，需要分別夾住大腳趾和第二腳趾才能行走，腳趾有足夠的活動空間，可以減少鞋子對腳趾造成的壓力，慢慢矯正大腳趾。此外，人字拖更透氣排汗，可以避免真菌感染，預防腳氣。能使腳最大限度的擺脫鞋子的束縛，避免鞋子過緊造成的腳痛、錘趾、拇趾囊腫。人字拖存在壹些隱患。雖然人字拖不會直接危害人體健康，但是穿人字拖確實存在壹些隱患。市中醫院按摩科的徐宇星醫生說，人字拖沒有完整的鞋型設計，只有兩條細細的綁帶，或者只有壹條V型帶支撐腳趾。在凹凸不平的路面或野外行走時，腳踝容易受傷或被銳器刺傷。如果鞋底太薄，長時間走在堅硬的路面上，容易引起腳後跟疼痛。“夏天，人們渴望涼爽和方便，許多人會穿著人字拖開車。這個習慣其實挺危險的。”潘浩博士說，由於人字拖沒有牢牢固定在腳上，壹些硬底人字拖很容易滑落。但如果是很軟的人字拖，蹬的時候變形就更危險了。潘醫生說有個同事曾經親身經歷過。踩剎車時，柔軟的人字拖鞋底被折疊成90度，卡在剎車和地板之間。腳踩不上去也擡不起來，聽著很嚇人。健康小貼士怎麽穿鞋最健康？專家建議，最好穿著舒適的鞋子。不要等到疼痛難忍，行走困難的時候，才想著護腳。鞋子不能太小太緊，讓腳趾在鞋內有壹定的空間，不被擠壓。保護腳部，保持腳部溫暖，避免炎癥復發。多吃清淡的食物，多喝水。體質弱的人應避免長時間行走使腳疲勞。醫生還提醒，愛美的女性不要天天穿高跟鞋，應該搭配平底鞋穿，緩解腳部疲勞。愛穿高跟鞋的女性也要選擇舒適度高、鞋頭寬松、鞋底柔軟、鞋跟穩定輕盈的高跟鞋，這樣走路時才能平衡自己的力度。女生不要過早開始穿高跟鞋，盡量穿低跟的鞋子。
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