1，多喝水。如果是低燒，首先要多喝水，白開水最好，大杯倒水，直到喝不下為止，多上幾次廁所，身體病毒就已經排出體外了。
2.喝生姜糖漿。然後可以在家煮姜汁，生姜切片或剁碎，加紅糖煮開，趁熱喝，然後睡覺出汗。這種方法在剛開始發燒不嚴重的時候非常有效。
3.物理冷卻。也可以用物理降溫的方法，倒溫水，用毛巾浸濕溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋窩、手掌、腳底。
4.酒精降溫。酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精，摩擦寶寶的腋窩、腹股溝等動脈血管豐富的地方。註意不要摩擦全身，否則很可能引起酒精中毒。
5、按摩方法。按合谷穴合谷穴定位:位於第壹、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。操作方法:用拇指按壓患者左手合谷穴50次，然後換右手。方法六、搓腳，先搓腳和四肢，再搓小腿、手、手臂和背部，最後熱耳朵，再搓百會穴。當病人出汗時，他的體溫會下降。
註意事項:
1，使用退熱貼有助於散熱，但不建議年齡較小的兒童使用，因為兒童不易翻身，冰枕容易造成局部過冷或體溫過低。也可以用退熱貼。退熱貼膠體物質中的水分蒸發時，可以帶走熱量，不會過度冷卻。
2、孩子發燒對於父母來說，最方便快捷的就是用退燒藥。但是退燒藥的使用要掌握技巧和原則，什麽時候用，怎麽用，平時要有壹個正確的概念，這樣效果才不會差甚至發熱失控。不同的退燒藥最好不要隨意互相搭配使用，因為用量不好控制，單獨使用比較安全。
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