1，先準備半茶匙天然鹽，1蛋清，1茶匙蜂蜜。然後將蛋清和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。在清潔後的臉上塗抹1-2分鐘。蛋白質完全幹透後，用溫水洗臉，再用清水洗臉，然後擦幹。敷臉避免接觸眼睛和嘴唇。
2.把剩余的牛奶面膜紙敷在臉上15分鐘，可以淡化痘印，祛斑美白，讓妳的臉光滑漂亮。不過最好是脫脂牛奶，避免脂肪顆粒，品牌可以不限。
3.用熱茶水敷痘印；每天早上用溫水洗臉，加點白醋；早上起床，空腹喝壹杯蜂蜜水；多喝水，多吃水果蔬菜，吃維生素去痘印，祛斑美白，美容！
4、綠茶水有消炎、祛痘印、祛斑美白的功效。長痘的MM也可以用綠茶水做爽膚水，有美白養顏的效果。
內服方法:是為了退燒，提高體質。如果不喜歡苦的中藥或者涼茶，買綠豆煮冰糖，涼性退火。加上蘆薈煮水喝，如果還想美容，祛斑美白美容。那就需要多加壹點薏米了。
吃大魚大肉只會增加脂肪，對氣血沒有幫助。人會老得快，病得多，死得早，這些都絕對和氣血有關。
平時多吃蔬菜水果，如豬肝、馬蹄、蓮藕、番茄、蘋果、葡萄幹、胡蘿蔔、菠菜、雪梨等。
藍色入肝，黑色滋腎。那些東西會幫助妳涼血補血，強肝補腎，對妳的身體有很大的幫助。
去藥店買100片黃連上清片，壹元五毛錢壹瓶。早晚各服六片，降火清胃。剛開始吃飯的時候，壹天會跑廁所兩三次以上，出來的都是又黑又臭的東西。別怕，是那些有毒的東西在搗亂，再配合老中醫教的方法。
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