痛經吃什麽中藥調理？
1，當歸
當歸具有調經、活血、補血、止痛、潤腸通便的功效，常用於治療女性痛經。
對於經常痛經的女性朋友，平時不妨將當歸泡水或用當歸燉雞湯，有很好的調經止痛效果。
2.益母草
益母草能調經、活血、消腫、利尿，用於月經不調、閉經、痛經。
益母草治療痛經的方法是:準備適量的益母草、紅棗、瘦肉，然後放入燉鍋中，加入適量的水，隔水蒸熟，加入適量的鹽調味後食用。
3、紅花
紅花是婦科必備藥物，具有活血化瘀、通經止痛的功效，可用於治療痛經。
用紅花治療痛經的偏方之壹是將紅花放入雞蛋中，放入鍋中蒸熟。壹般在月經第二天開始吃，連續吃九天，可以緩解痛經癥狀。如果能堅持三到四個月經周期，療效更好。
女性如何改善痛經？
1，漠河谷點
疼痛發生時，按摩合谷穴有明顯的鎮痛作用。
2.保溫
保暖會加快血液循環，放松肌肉，尤其是抽筋充血的骨盆。多喝熱涼茶或熱檸檬汁，或在腹部放熱敷墊或熱水瓶幾分鐘。
3.服用維生素
專家指出，患者每天服用適量的維生素和礦物質後，可以有效減少痛經的發生。建議每天(飯後)多次服用全面的維生素和礦物質，最好是含鈣的、劑量小的。
4.改善妳的飲食
健康的飲食雖然不能消除經期疼痛，但對改善全身健康有神奇的作用。避免太甜或太鹹的垃圾食品，這會讓妳脹氣，速度變慢。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，盡量少吃。
5、補充礦物質
鈣、鉀和鎂礦物質也有助於緩解月經疼痛。專家發現，服用鈣劑的女性比不服用鈣劑的女性痛經更少。鎂也很重要，因為它有助於身體有效地吸收鈣。不妨在前夜和經期增加鈣鎂的攝入。
6、生姜泡腳
治療痛經的方法很多，用姜水泡腳是壹種方便有效的方法。具體做法:
取生姜300g，洗凈切片，鍋中加入半盆清水，大火燒開，再用小火煮10分鐘，熬成濃濃的姜水，趁熱倒入洗腳盆中泡腳。
此法之所以有效，是因為足厥陰肝經和足太陰脾經均起於足，兩經均與血有關，肝主血，脾主血。如果女性處於月經期，如果他們運行不暢，導致充血，就會發生痛經。所以這兩條經絡暢通了，痛經就好了。