食物太油膩的時候，最好搭配烏龍茶，既有飽腹感，又能去除油膩。烏龍茶含有豐富的氨基酸和纖維素，不僅能降低膽固醇和利尿，還有助於分解脂肪，促進新陳代謝。(搜狐健康)
原料:烏龍茶
做法:用開水簡單沖洗即可。
功效:幫助消化，化痰，解除油膩食物和酒精的毒害，減脂。
2.水腫的人喝薏仁茶
水腫的原因有很多。如果是單純水瀦留引起的水腫，建議喝薏仁茶。
材料:炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。
做法:熱水開了，就可以喝了。
功效:清熱利濕，治水腫。
3、壓力大導致便秘喝荷葉茶。
抑郁癥和精神壓力可能會增加腸道的敏感性，引起便秘。推薦荷葉茶。
材料:荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清熱解暑，利濕利水，控水消腫，生發。
4、飲食便秘喝決明子茶。
蠕動慢的人，尤其是肥胖的節食者，在節食減肥過程中容易在體內堆積糞便，造成便秘。推薦決明子茶。
材料:決明子茶。
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目，利尿通便。
5.充氣人喝大麥芽茶
體內排氣不暢也會引起腹脹、腹脹。建議喝大麥芽茶。
配料:炒麥芽5元，山楂5分。
做法:加冰糖水喝。
功效:開胃健脾，和中下氣，消食消脹。
6.深色皮膚的囤積者喝檸檬茶
不僅能減脂解膩，還能美白肌膚，消除膚色暗沈。
原料:檸檬切片。
做法:擠出檸檬汁，用溫水沖泡，加入適量蜂蜜。
功效:消除脂肪，幫助消化，美白肌膚，滋潤心田。